<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>franse boontjies | rooi rose</title>
	<atom:link href="https://www.rooirose.co.za/tag/franse-boontjies/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.rooirose.co.za/tag/franse-boontjies/</link>
	<description>Stylvol, sinvol, propvol</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Jan 2020 07:05:46 +0000</lastBuildDate>
	<language>af-ZA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2020/12/rrlogo-100x100.jpg</url>
	<title>franse boontjies | rooi rose</title>
	<link>https://www.rooirose.co.za/tag/franse-boontjies/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Kruisement-en-jogurt-hoenderstukke</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/kruisement-en-jogurt-hoenderstukke/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michelle Nortje]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2016 15:22:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Somerkos]]></category>
		<category><![CDATA[aartappel]]></category>
		<category><![CDATA[chicken]]></category>
		<category><![CDATA[dennepitte]]></category>
		<category><![CDATA[franse boontjies]]></category>
		<category><![CDATA[hoenderstukke]]></category>
		<category><![CDATA[Jogurt]]></category>
		<category><![CDATA[Knoffel]]></category>
		<category><![CDATA[kruie]]></category>
		<category><![CDATA[kruisement]]></category>
		<category><![CDATA[mielies]]></category>
		<category><![CDATA[parmesaan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://rooirose.dvlp.site/?p=17865</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="800" height="788" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2016/01/Kruisement-en-jogurt-hoenderstukke.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" /></p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/kruisement-en-jogurt-hoenderstukke/">Kruisement-en-jogurt-hoenderstukke</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="800" height="788" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2016/01/Kruisement-en-jogurt-hoenderstukke.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /></p><p><span style="display: inline !important; float: none; background-color: #ffffbd; color: #000000; font-family: -apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,Oxygen-Sans,Ubuntu,Cantarell,'Helvetica Neue',sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Kruisement-en-jogurt-hoenderstukke</h2>
					
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Serves:</span> <span class="servings">Genoeg vir 6</span>
								</span>
																																				<span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
								</span>
													</div>
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>Marinade</span></li>
																												<li><span>hand vol kruisementblare, gekap</span></li>
																												<li><span>125 ml (½ k) Bulgaarse jogurt</span></li>
																												<li><span>fyn gerasperde skil van 1 suurlemoen</span></li>
																												<li><span>2 knoffelhuisies, gekneus</span></li>
																												<li><span>15 ml (1 e) heuning</span></li>
																												<li><span>10 ml (2 t) koljandersaad, fyn gemaal</span></li>
																												<li><span>10 ml (2 t) komynsaad, fyn gemaal</span></li>
																												<li><span>knypie cayennepeper (opsioneel)</span></li>
																																									<li><span>Franse boontjies met dennepitte</span></li>
																																									<li><span>Genoeg vir 6</span></li>
																																									<li><span>300 g fyn Franse groenboontjies, groeipunte afgesny</span></li>
																												<li><span>30 ml (2 e) olyf- of avokado-olie</span></li>
																												<li><span>250 g (1 pakkie) kersietamaties</span></li>
																												<li><span>50 g (½ pakkie) dennepitte</span></li>
																												<li><span>1 rooi ui, dun gesny</span></li>
																												<li><span>olyfolie en balsemiekasyn om oor te sprinkel</span></li>
																												<li><span>sout en gemaalde swartpeper</span></li>
																												<li><span>hand vol roketblare</span></li>
																																									<li><span>Aartappel-en-kruie-slaai</span></li>
																																									<li><span>Genoeg vir 6</span></li>
																																									<li><span>Koop goeie slaaisous as jy tyd wil bespaar.</span></li>
																																									<li><span>Franse slaaisous</span></li>
																												<li><span>2 klein knoffelhuisies, gekneus</span></li>
																												<li><span>1 stingel pietersielie</span></li>
																												<li><span>½ klein sprietui, gekap</span></li>
																												<li><span>45 ml (3 e) olyfolie</span></li>
																												<li><span>15 ml (1 e) witwynasyn</span></li>
																												<li><span>3 ml (½ t) Dijon-mosterd</span></li>
																												<li><span>sout en gemaalde swartpeper</span></li>
																																									<li><span>750 g (3-4) aartappels</span></li>
																												<li><span>4 sprietuie, gekap</span></li>
																												<li><span>klein hand vol gemengde kruie (soos tiemie, pietersielie en grasuie), gekap</span></li>
																																									<li><span>Knoffel-en-parmesaan-mielies</span></li>
																																									<li><span>Genoeg vir 6</span></li>
																																									<li><span>6 soetmielies, skoongemaak</span></li>
																												<li><span>2 knoffelhuisies, gekneus</span></li>
																												<li><span>60 ml (¼ k) sagte botter</span></li>
																												<li><span>60 ml (¼ k) fyn gerasperde parmesaan, hou in ’n afsonderlike bordjie</span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<p><strong>Gaan só te werk</strong></p>
<p>1 Maak die marinade en laat lê die hoender vir sowat 20 min. daarin.<br />
2 Kook die aartappels in die skil tot sag. Meng die slaaisous en roomsous en hou eenkant.<br />
3 Kook die mielies. Sit water op vir die groenboontjies en braai die tamaties.<br />
4 Skil die aartappels terwyl hulle nog warm is en sny in stukke, meng die slaaisous deur. Kook die boontjies vir ’n paar minute en dreineer. 5 Sit die hoenderstukke op die kole of rooster vir sowat 40 min. in die oond.<br />
6 Dreineer die mielies en rooster ook vinnig oor die kole sodat hulle warm bly.<br />
7 Meng die roomsous deur die aartappelslaai en meng die boontjieslaai.<br />
8 Haal die hoender en mielies van die kole af en rol die mielies in die botter en parmesaan.<br />
9 Sit voor met die hoender, aartappelslaai en boontjieslaai.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Marinade</strong></p>
<p>6 dytjies en 6 boudjies<br />
sout en gemaalde swartpeper</p>
<p>Maak vuur as jy gaan braai, of voorverhit die oond tot 220 °C as jy die hoender in die oond gaan rooster.<br />
1 Marinade: Meng die kruisement, jogurt, suurlemoenskil, knoffel, heuning, koljander, komyn en cayennepeper. Marineer die hoender vir 20 min. hierin.<br />
2 Vee die meeste van die marinade af voor jy die hoenderstukke braai of in ’n oondpan sit vir oondrooster. Geur met sout en peper. Rooster vir sowat 40 min.<br />
3 Sit voor met aartappel-en-kruie-slaai, Franse boontjies en knoffel-en-parmesaan-mielies.</p>
<p><strong>Nog idees</strong><br />
- Gebruik suurroom of karringmelk as jy nie jogurt het nie.<br />
- Vervang die kruisement deur vars koljander of basiliekruid vir ’n lekker smaakvariasie.</p>
<p><strong>Franse boontjies met dennepitte</strong></p>
<p>1 Kook die boontjies vir ’n paar minute in gesoute kookwater. Dreineer.<br />
2 Verhit die olie in ’n groot braaipan oor matige hitte en braai die tamaties tot hulle begin oopbars. Voeg die dennepitte by en braai vir nog 1–2 min.<br />
3 Meng die tamaties en dennepitte deur die boontjies en voeg die rooi uie by. Sprinkel olyf-olie en balsemiekasyn oor. Geur na smaak en sit voor met roketblare bo-op.</p>
<p><strong>Nog idees</strong><br />
- Vervang die dennepitte deur sonneblomsade vir ’n goedkoper opsie.<br />
- Aspersies, in die plek van groenboontjies, is net so lekker in die slaai.</p>
<p><strong>Aartappel-en-kruie-slaai</strong></p>
<p><strong>Roomsous</strong><br />
250 ml (1 k) goeie mayonnaise<br />
250 ml (1 k) crème frâiche<br />
250 ml (1 k) Bulgaarse jogurt</p>
<p>1 Slaaisous: Meng die knoffel, pietersielie, sprietuie, olie, asyn en mosterd in ’n voedselverwerker. Geur na smaak.<br />
2 Kook die aartappels in gesoute kookwater tot gaar. Dreineer, trek die skille af en sny in 3-4 cm-stukke. Gooi die slaaisous oor die warm aartappels. Laat staan ’n rukkie sodat dit kan intrek.<br />
3 Meng die sprietuie, kruie, mayonnaise, crème frâiche en jogurt en meng deur die aartappels. Sit by kamertemperatuur voor.</p>
<p><strong>Knoffel-en-parmesaan-mielies</strong></p>
<p>1 Kook die mielies vir 10 min. in gesoute water tot gaar.<br />
2 Meng die botter en knoffel. Smeer die mielies met die botter en rol dan in die gerasperde parmesaan.</p>
<p><strong>Nog idees </strong><br />
- Probeer ander geurkombinasies: Vir kinders: Vervang die parmesaan deur cheddarkaas.<br />
- Laat die parmesaan weg en voeg 1 t gekapte brandrissies by die botter.<br />
- 1 t gerookte Spaanse paprika, gemeng met die brandrissie, is net so heerlik in die botter.</p>
<p>&nbsp;</p>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	</span></p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/kruisement-en-jogurt-hoenderstukke/">Kruisement-en-jogurt-hoenderstukke</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: www.rooirose.co.za @ 2026-06-10 16:23:53 by W3 Total Cache
-->