<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>recipe | rooi rose</title>
	<atom:link href="https://www.rooirose.co.za/tag/recipe/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.rooirose.co.za/tag/recipe/</link>
	<description>Stylvol, sinvol, propvol</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jun 2025 13:39:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>af-ZA</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2020/12/rrlogo-100x100.jpg</url>
	<title>recipe | rooi rose</title>
	<link>https://www.rooirose.co.za/tag/recipe/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Deegdekseltjie vir sop</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/deegdekseltjie-vir-sop/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anelle Tewson]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 13:21:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gebak]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Winterkos]]></category>
		<category><![CDATA[baking]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=98093</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="567" height="567" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/06/Deegdekseltjes.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" fetchpriority="high" /></p>
<p>Dié treffer vir ’n elegante aansitete het ek by Letitia Prinsloo van die Institute for Culinary Arts geleer. Maak die sop, giet dit in die bakkies en sit dan die deeg bo-oor soos hieronder beskryf.</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/deegdekseltjie-vir-sop/">Deegdekseltjie vir sop</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="567" height="567" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/06/Deegdekseltjes.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" /></p><p><em>Deur Vicki de Beer. </em><em>Foto deur Neil Corder</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sit die bakkies in die yskas en bak net voor opdiening in die oond &#8211; só word die sop ook warm en jy het ’n elegante voorgereg.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Genoeg vir 6.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Bestanddele</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>400 g (1 pakkie) skilferkorsdeeg</li>
<li>2 eiergele, liggies geklits</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Metode</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Voorverhit die oond tot 190 ºC.</li>
<li>Rol die skilferkorsdeeg ±4 mm dik uit op ’n werkvlak wat liggies met meel bestrooi is. Sny met die sopbakkie ’n sirkel 2 cm groter<br />
as die bakkie uit.</li>
<li>Skep die sop in die bakkie &#8211; dis nie nodig om die sop warm te maak nie. Verf die rand van die bakkie met eiergeel, dit dien as “gom” om die deeg om die bakkie te seël.</li>
<li>Sit die deeg oor die bakkie en druk liggies om die rand van die bakkie vas. Verf die deeg versigtig met die res van die eiergeel. 5 Sit die bakkies op ’n bakplaat en bak vir ±10 min. tot goudbruin.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Lees nog: </strong></p>
<p><a href="https://www.rooirose.co.za/basiese-pureesoppe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Basiese pureesoppe</a></p>
<p><a href="https://www.rooirose.co.za/basiese-roomsoppe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Basiese roomsoppe</a></p>
<p><a href="https://www.rooirose.co.za/aftreksel-die-basis-van-goeie-sop/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Aftreksel: die basis van goeie sop</a></p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/deegdekseltjie-vir-sop/">Deegdekseltjie vir sop</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Geroosterde appel-en-lemoen-kruiehoender</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/geroosterde-appel-en-lemoen-kruiehoender/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Catherine Schenck]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 May 2025 11:18:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Nuut & Nou]]></category>
		<category><![CDATA[Somerkos]]></category>
		<category><![CDATA[Winterkos]]></category>
		<category><![CDATA[chicken]]></category>
		<category><![CDATA[cooking]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[herb]]></category>
		<category><![CDATA[hoender]]></category>
		<category><![CDATA[kook]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[roast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=95352</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="682" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/04/APRKomeet15RR-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="geroosterde appel-en-lemoen-kruiehoender" decoding="async" /></p>
<p>Gebruik 1 lekker vet plaashoender as jy kan.</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/geroosterde-appel-en-lemoen-kruiehoender/">Geroosterde appel-en-lemoen-kruiehoender</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="682" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/04/APRKomeet15RR-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="geroosterde appel-en-lemoen-kruiehoender" decoding="async" loading="lazy" /></p><p>Deur Vickie de Beer. Foto&#8217;s deur Lee Schwagele en Charles Russel van <a href="http://www.crphotographic.co.za/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">CRPhotographic</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Bestanddele</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Kruiebotter</strong></p>
<ul>
<li>150 g botter, in blokkies gesny</li>
<li>2 t (10 ml) fyngekapte knoffel</li>
<li>’n hand vol vars tiemie, blare afgestroop</li>
<li>’n hand vol pietersielie</li>
<li>3-4 vars roosmaryntakkies, blare afgestroop</li>
<li>gerasperde skil en sap van een suurlemoen</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Hoender</strong></p>
<ul>
<li>1 groot heel plaashoender van 2-3 kg</li>
<li>1 lemoen, in kwarte gesny</li>
<li>1 appel, in blokkies opgesny</li>
<li>’n hand vol vars tiemieblare</li>
<li>150 g van die kruiebotter</li>
<li>sout en gemaalde swart-peper</li>
<li>8 appels, in 2-3 cm-ringe gesny</li>
<li>10-15 heel baba-uitjies, afgeskil</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Metode</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li> Voorverhit die oond tot 180 ˚C.</li>
<li>Verwerk al die bestanddele vir die kruiebotter in ’n voedselverwerk tot glad. Hou eenkant.</li>
<li>Vee die hoender met kombuispapier uit. Geur die holte met sout en druk die lemoene, appelblokkies en tiemie daarin. Bind die bene met kombuistou vas.</li>
<li>Vryf die kruiebotter oral oor die hoender. Geur met sout en gemaalde swartpeper.</li>
<li>Bak die hoender vir 45 min. in ’n groot oondpan.</li>
<li>Sit die appelringe en uitjies by en rooster vir nog 30 min. of tot die appels en uitjies sag is en die sappe van die dikste deel van die hoenderboudjie helder uitloop wanneer dit geprik word.</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/geroosterde-appel-en-lemoen-kruiehoender/">Geroosterde appel-en-lemoen-kruiehoender</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Smullekker halloumi-en-groente-burger</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/smullekker-halloumi-en-groente-burger/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Catherine Schenck]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 14:10:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetaries]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[plant-based]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarian]]></category>
		<category><![CDATA[vegetaries]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=106933</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="682" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/01/JANKomeet03RR-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Smullekker halloumi-en-groente-burger" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Plantgebaseerde kosse is nou groot nuus. Dis goed vir jou om meer veselryke groente te eet en die vleis soms ’n bietjie weg te laat. Hierdie burger is ook sommer laer in fyn, verwerkte koolhidrate. </p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/smullekker-halloumi-en-groente-burger/">Smullekker halloumi-en-groente-burger</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="682" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/01/JANKomeet03RR-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Smullekker halloumi-en-groente-burger" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Smullekker halloumi- en-groente-burger deur Vickie de Beer. Foto: Charles Russel</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>#rrWenk:</strong> Plantgebaseerde kosse is nou groot nuus. Dis goed vir jou om meer veselryke groente te eet en die vleis soms ’n bietjie weg te laat. Hierdie burger is ook sommer laer in fyn, verwerkte koolhidrate.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Bestanddele</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>500 ml (2 k) gaar beet, geskil en in blokkies gesny</li>
<li>250 ml (1 k) gaar quinoa</li>
<li>15 ml (1 e) olyfolie</li>
<li>1 eier</li>
<li>1 uitjie, geskil en fyngekap</li>
<li>2 knoffelhuisies, geskil en gekneus</li>
<li>30 ml (2 e) keker-ertjiemeel (chickpea flour), te kry by apteke en gesondheidswinkels</li>
<li>15 ml (1 e) vlassaad (flaxseed)</li>
<li>30 ml (2 e) suurlemoensap</li>
<li>5 ml (1 t) sout</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Krakerige koolslaai</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Sny ’n halwe klein groen kool en ’n halwe klein pers kool in papierdun repies.</li>
<li>Skil en sny 1 wortel in dun repies en meng al die groente in ’n middelslagbakkie.</li>
<li>Meng ’n handjie vol gekapte koljanderblare en die sap van een lemmetjie deur die koolslaai.</li>
<li>Hou eenkant.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Avokadosous</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Meng 1 avokado, 125 ml dubbelroomjogurt, 5 ml gekapte knoffel, 1 gekapte jalapeño-rissie en die gerasperde skil en uitgedrukte sap van 1 lemmetjie in die bak van ’n voedselverwerker.</li>
<li>Verwerk tot glad en geur met ’n knypie sout. Hou eenkant in ’n bakkie.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Opdiening </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>8 ronde skywe halloumikaas. As jy nie ronde halloumi kan kry nie, kan jy die blokke koop en met ’n ringsnyer sirkels van 9 cm daaruit sny.</li>
<li>45 ml olyfolie</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Metode</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Verhit die oond tot 180 ˚C.</li>
<li>Meng al die bestanddele vir die groenteburger in ’n voedselverwerker tot dit net begin bymekaarkom. Verdeel dit in 4 hopies en maak met jou hande 4 burgerfrikkadelle (maak jou hande effens nat, dis makliker). Pak die frikkadelle op ’n bakplaat en bak vir 10 min. Draai om en bak vir nog 10 min. Haal uit.</li>
<li>Verhit die olie in ’n riffel- of kleefwerende pan en braai die halloumi aan albei kante tot goudkleurig. Dreineer op kombuispapier.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Bou die burgers</strong></p>
<ol>
<li>Begin met ’n halloumisirkel onder, gevolg deur die groente-frikkadel, dan die koolslaai en laastens ’n lekker groot skep van die avokadosous.</li>
<li>Eindig met nog ’n halloumisirkel en begin smul!</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/smullekker-halloumi-en-groente-burger/">Smullekker halloumi-en-groente-burger</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maklike gemmerbier &#8211; sonder gis</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/maklike-gemmerbier-sonder-gis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Catherine Schenck]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Dec 2024 12:17:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Drankies]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[drankies]]></category>
		<category><![CDATA[drinks]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=129224</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="683" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2024/12/sergey-kotenev-J4adrESPrqw-unsplash-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Maak hierdie maklike gemmerbier - dit bevat nie gis nie! Dis die heerlikste afkoel-drankie. </p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/maklike-gemmerbier-sonder-gis/">Maklike gemmerbier &#8211; sonder gis</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="683" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2024/12/sergey-kotenev-J4adrESPrqw-unsplash-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Maklike gemmerbier &#8211; sonder gis deur Vickie de Beer </em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Genoeg vir 6.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong><span class="penci-recipe-shortcode">Bestanddele</span></strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>100 g gemmer, geskil en grof gekap</li>
<li>1 suurlemoen, gekap</li>
<li>300 ml water</li>
<li>100 g suiker</li>
<li>1 liter limonade of sodawater, vir opdiening</li>
<li>2 lemmetjies, vir opdiening</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h4><strong>Metode</strong></h4>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Plaas die gemmer, suurlemoen en water in ’n bak, verwerk met stokmenger. Gooi deur ’n sif en druk die pulp om soveel vloeistof moontlik te verwyder.</li>
<li>Gooi in ’n bottel en verkoel.</li>
<li>Voeg die limonade of sodawater voor opdiening by. Garneer met lemmetjieskyfies.</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/maklike-gemmerbier-sonder-gis/">Maklike gemmerbier &#8211; sonder gis</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Spesery-aartappels</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/spesery-aartappels/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zoe Salzwedel]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Apr 2024 08:48:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aandetes vir die week]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[aartappels]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[potato]]></category>
		<category><![CDATA[potatoes]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[speserye]]></category>
		<category><![CDATA[spicy]]></category>
		<category><![CDATA[winter]]></category>
		<category><![CDATA[winterkos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=117931</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="731" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/08/AUGKomeet04RR-1-731x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Spesery-aartappels" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Spesery-aartappels deur Vickie de Beer, bygestaan deur Inemarie Rabie. Foto: Charles Russell &#160; Klik hier vir die resep vir die Indiese varkkerrie &#160;</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/spesery-aartappels/">Spesery-aartappels</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="731" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/08/AUGKomeet04RR-1-731x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Spesery-aartappels" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em><strong>Spesery-aartappels</strong> deur Vickie de Beer, bygestaan deur Inemarie Rabie. Foto: Charles Russell</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Klik hier vir die resep vir die <a href="https://www.rooirose.co.za/indiese-varkkerrie/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Indiese varkkerrie</a></p>
<p>&nbsp;</p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
					
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Serves:</span> <span class="servings">6</span>
								</span>
																																				<span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
								</span>
													</div>
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>• 500 g baba-aartappeltjies, gewas</span></li>
																																									<li><span>• 10 ml (2 t) sout</span></li>
																																									<li><span>• 30 ml (2 e) olyfolie</span></li>
																																									<li><span>• 30 ml (2 e) botter</span></li>
																																									<li><span>• 3 knoffelhuisies, geskil en fyngekap</span></li>
																																									<li><span>• 5 ml (1 t) brandrissievlokkies</span></li>
																																									<li><span>• 10 ml (2 t) komynsaad</span></li>
																																									<li><span>• 10 ml (2 t) koljandersaad</span></li>
																																									<li><span>• 10 ml (2 t) borrie</span></li>
																																									<li><span>• Growwe seesoutvlokkies soos Maldon</span></li>
																																									<li><span> </span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<ol>
<li>Kook die aartappeltjies vir 20 min. in gesoute kookwater tot sag maar nie pap nie.</li>
<li>Voorverhit die oond tot 200 ˚C. Dreineer die aartappels en gooi in ’n groot oondpan. Druk die aartappels met die agterkant van ’n vurk plat sodat hulle goed gekneus lyk.</li>
<li>Meng die res van die bestanddele deeglik deur die aartappels en geur met die seesoutvlokkies. Rooster vir 30-35 min. of tot bros en goudkleurig.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/spesery-aartappels/">Spesery-aartappels</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Gedeelde oesbrood</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/gedeelde-oesbrood/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anelle Tewson]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Apr 2023 11:42:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gebak]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[bak]]></category>
		<category><![CDATA[bake]]></category>
		<category><![CDATA[bread]]></category>
		<category><![CDATA[brood]]></category>
		<category><![CDATA[druiwe]]></category>
		<category><![CDATA[feast]]></category>
		<category><![CDATA[fees]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[grapes]]></category>
		<category><![CDATA[harvest]]></category>
		<category><![CDATA[kook]]></category>
		<category><![CDATA[oes]]></category>
		<category><![CDATA[raisins]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[rosyne]]></category>
		<category><![CDATA[share]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=95449</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="654" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/04/APRKomeet08RR-654x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Gedeelde Oesbrood" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Deur Vickie de Beer. Foto&#8217;s: Lee Schwagele en Charles Russel van CRPhotographic.  Genoeg vir 20 rolletjies</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/gedeelde-oesbrood/">Gedeelde oesbrood</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="654" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/04/APRKomeet08RR-654x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Gedeelde Oesbrood" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Deur Vickie de Beer. Foto&#8217;s: Lee Schwagele en Charles Russel van <a href="http://www.crphotographic.co.za/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">CRPhotographic</a>. </em></p>
<p>Genoeg vir 20 rolletjies</p>
<p><span class="penci-recipe-shortcode">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Gedeelde oesbrood</h2>
					
										
					
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>½ k (125 ml) gemengde rosyne</span></li>
																												<li><span> 	½ k (125 ml) soetwyn</span></li>
																												<li><span> 	1,2 kg broodmeel</span></li>
																												<li><span> 	2 pakkies (20 g) kitsgis</span></li>
																												<li><span> 	50 g suiker</span></li>
																												<li><span> 	50 g melkpoeier</span></li>
																												<li><span> 	10 g (7,5 ml) sout</span></li>
																												<li><span> 	½ k (125 ml) okkerneute, ruweg gekap</span></li>
																												<li><span> 	450 ml water</span></li>
																												<li><span> 	2 eiers, liggies geklits</span></li>
																												<li><span> 	90 g botter, gesmelt</span></li>
																												<li><span> 	¼ k (60 ml) melk</span></li>
																												<li><span> 	8-10 trossies swart druiwe</span></li>
																												<li><span> 	growwe sout</span></li>
																												<li><span> 	6-8 roosmaryntakkies</span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<ol>
<li>Week die gemengde rosyne vir 1-2 uur in die soetwyn.</li>
<li>Gebruik ’n menger met ’n deeghaak. Gooi die meel, gis, suiker, melkpoeier, sout en okkerneute in die mengbak. Dreineer die rosyne en gooi dit by die droë bestanddele.</li>
<li>Meng die water, eiers en botter en gooi stadig by die meelmengsel terwyl die menger aan is. Meng vir sowat 8-10 min. of tot die deeg glad en elasties is.</li>
<li>Bedek die bak en laat die deeg vir 1 uur in die mengbak rys tot dubbel die grootte.</li>
<li>Voorverhit die oond tot 200˚C. Voer ’n bakplaat met bakpapier uit.</li>
<li>Keer die deeg uit op ’n werksvlak wat liggies met meel bestuif is en knie vir 1-2 min.</li>
<li>Rol 20 rolletjies van 50 g elk en pak in 2 sirkels uit. Laat ’n gaatjie met ’n deursnee van sowat 8 cm in die middel oop.</li>
<li>Bedek die rolletjies met ’n skoon kombuisdoek en laat rus vir 30 min.</li>
<li>Verf die rolletjies met melk. Sit 10-12 druiwetrossies op die rolletjies en strooi growwe sout oor. Druk die druiwe met die palm van jou hand effens plat. Bak vir 25-30 min. of tot goudbruin en gaar.</li>
<li>Sit die broodjies voor met die vyeblaarkaas in die middel van die sirkel.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	</span></p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/gedeelde-oesbrood/">Gedeelde oesbrood</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Skotse eiers met sampioene en gort</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/skotse-eiers-met-sampioene-en-gort/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Catherine Schenck]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 07:42:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetaries]]></category>
		<category><![CDATA[eggs]]></category>
		<category><![CDATA[eier]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=94805</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="683" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/04/APRKomeet10RR-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="skotse eiers met sampioene en gort" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Hier is ’n heerlike vegetariese weergawe van dié gewilde piekniekkos. </p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/skotse-eiers-met-sampioene-en-gort/">Skotse eiers met sampioene en gort</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="683" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/04/APRKomeet10RR-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="skotse eiers met sampioene en gort" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Deur Vickie de Beer. Foto&#8217;s deur Charles Russel en Lee Schwagele</em> <a href="http://www.crphotographic.co.za/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">crphotographic.co.za</a></p>
<p>Genoeg vir 6</p>
<ul>
<li>6 eiers vir 4 min. gekook, afgedop</li>
<li>2 e (30 ml) olyfolie</li>
<li>1 t (5 ml) fyngekapte knoffel</li>
<li>1 pakkie (250 g) sampioene, fyngekap</li>
<li>1 e (15 ml) vars tiemie van die takkies afgestroop</li>
<li>1 t (5 ml) neutmuskaat</li>
<li>1 ui, fyngekap</li>
<li>1 t (5 ml) fyngekapte knoffel</li>
<li>1 k (250 ml) gort</li>
<li>½ k (125 ml) witwyn</li>
<li>2 k (500 ml) hoenderaftreksel</li>
<li>2 e (30 ml) botter</li>
<li>4 e (60 ml) parmesaankaas, fyngerasper</li>
<li>sout en gemaalde swartpeper na smaak</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Krummellaag</strong></p>
<ul>
<li>1 liter olie vir diepbraai</li>
<li>4 eiers, liggies geklop</li>
<li>1 k koekmeel in ’n vlak bakkie gegooi</li>
<li>2 k panko-broodkrummels</li>
</ul>
<ol>
<li>Verhit 1 e (15 ml) van die olyfolie oor matige hitte. Braai die knoffel, sampioene, tiemie en neutmuskaat daarin tot sag en gaar. Skep uit en hou eenkant.</li>
<li>Gooi 1 e (15 ml) olie in dieselfde kastrol. Braai die uie vir 1-2 min. oor matige hitte.</li>
<li>Braai die gort en uiemengsel vir sowat 2-3 min. Gooi die wyn by en kook vir 1-2 min. of tot die wyn effens weggekook het.</li>
<li>Voeg die aftreksel by en laat die mengsel vir sowat 40 min. oor lae hitte prut tot die gort sag en gaar is. Roer gereeld.</li>
<li>Trek die gortmengsel van die hitte af en roer die botter, parmesaan en sampioenmengsel by. Geur met sout en gemaalde swartpeper. Laat afkoel.</li>
<li>Verhit die liter olie in ’n middelslagkastrol oor matige hitte.</li>
<li>Sit 2-3 e (sowat 45 ml) van die gortmengsel in die palm van jou hand. Sit ’n saggekookte eier versigtig op die mengsel en sit nog 2-3 e (sowat 45 ml) van die gortmengsel daarop sodat die eier toegevou is.</li>
<li>Rol die toegevoude eier in meel, doop in die eier en rol laastens in die panko-broodkrummels.</li>
<li>Braai die eiers tot goudbruin in die olie. Haal versigtig met ’n gaatjieslepel uit en dreineer op kombuispapier. Sit warm voor en versier met kruie-blaartjies uit die tuin.</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/skotse-eiers-met-sampioene-en-gort/">Skotse eiers met sampioene en gort</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Basiese pureesoppe</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/basiese-pureesoppe/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anelle Tewson]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Jul 2022 11:30:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[Winterkos]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarian]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=98079</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="567" height="567" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/06/basiese-Pureesop-.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Ons wys jou hoe om ’n basiese pureesop te maak, PLUS ons gee ’n paar variasies. </p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/basiese-pureesoppe/">Basiese pureesoppe</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="567" height="567" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/06/basiese-Pureesop-.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Deur Vicki de Beer. </em><em>Foto deur Neil Corder</em></p>
<p>Gebruik die ertjiesop as basiese bestanddeel en vervang  net die bevrore ertjies deur ’n bestanddeel van jou keuse soos  by ons variasies hier onder.</p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Basiese pureesoppe</h2>
					
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Serves:</span> <span class="servings">8 as ’n voorgereg of 4-6 as ’n hoofgereg</span>
								</span>
																													<span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span class="remeta-item">Cooking Time:</span> <time datetime="PT15 M" >15 minute</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" datetime="PT15 M" >15 minute</time>
								</span>
																						<span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
								</span>
													</div>
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>500 g gevriesde ertjies</span></li>
																												<li><span> 	3 middelslagaartappels, geskil en in blokkies gesny</span></li>
																												<li><span> 	1,5 liter (6 k) hoenderaftreksel</span></li>
																												<li><span> 	125 ml room</span></li>
																												<li><span> 	sout, laat weg indien jy aftrekselblokkies gebruik</span></li>
																												<li><span> 	gemaalde swartpeper</span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<ol>
<li>Sit die ertjies, aartappels, en aftreksel in ’n middelslagkastrol en verhit oor matige hitte tot dit begin kook.</li>
<li> Sit die deksel op en kook die sop vir 10 min. of tot die aartappels sag is.</li>
<li> Verwyder die kastrol van die hitte en verpulp die groente met ’n handmenger. Sit die kastrol terug op die hitte en voeg die room, sout en peper by en verhit. Sit dadelik voor.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Variasies</h4>
<p>Voeg ’n hand vol vars gekapte kruisementblare voor opdiening by of voeg ’n koppie gekapte, gerookte ham of chorizo by die sop nadat dit met die handmenger verpulp is.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Variasies op basiese pureesop</h4>
<p><strong>Witboontjie-en-spek-sop</strong></p>
<p>Die sop is egte trooskos en vinnig om te maak omdat jy gaar, geblikte boontjies gebruik. Gebruik cannelinni- of suikerboonjies vir die resep. Vervang net die ertjies deur 500 g (2 blikkies) gedreineerde boontjies en voeg 100 g (6 repies) bros gebraaide rugspek wat in blokkies gesny is by nadat dit verwerk is. Voeg laastens ’n hand vol gekapte pietersielie by. Jy kan die spek deur dieselfde hoeveelheid gerookte ham vervang as die speksmaak te oorheersend is. Maal swartpeper net voor opdiening oor.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Botterskorsie-en-lemoensop</strong></p>
<p>Vervang die ertjies deur 500 g botterskorsie - koop sommer dié wat klaar geskil en in blokkies gesny is, dit spaar baie tyd. Verminder die aftreksel tot 1,25 liter (5 k) en voeg 250 ml (1 k) vars lemoensap pleks van room aan die einde by. Voeg die skil van een lemoen en 2 ml (½ t) neutmuskaat by net voor jy die sop vir die tweede keer verhit. Eindig met ’n skeppie crème frâiche op elke bakkie sop.</p>
<p><em>Ander kombinasies </em></p>
<ol>
<li>Die botterskorsie kan deur 500 g geskilde en gekapte wortels vervang word. Voeg steeds die lemoensap by soos hierbo beskryf.</li>
<li>Laat die lemoenskil weg en voeg 10 ml (2 t) kerriepoeier by. Gooi dan 250 ml (1 k) klappermelk pleks van lemoensap by.</li>
<li>Jy kan die botterskorsie by 200 ºC in die oond rooster. Sprinkel olyfolie, growwe sout, gemaalde swartpeper, 2 kaneelstokkies en ±30 ml (2 e) heuning oor voor jy dit by die res van die bestanddele voeg vir ’n heerlike smaakvariasie.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Spinasiesop</strong></p>
<p>In dié resep het ons die ertjies deur 500 g (2 pakke) <a href="https://www.rooirose.co.za/gesonde-spinasie/" target="_blank" rel="noopener">Engelse baba-spinasie</a> vervang wat ’n delikater geur as gewone spinasie het, maar gewone spinasie werk ook goed. Druk ’n bietjie suurlemoensap net voor die einde in die sop vir ’n heerlike, vars smaak. Krummel sowat 100 g fetakaas net voor opdiening by die sop en roer deur. Hou net die sout dop as jy die feta byvoeg - dis nogal sout.</p>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	
<p>&nbsp;</p>
<p>Lees ook: <a href="https://www.rooirose.co.za/basiese-roomsoppe/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Basiese roomsoppe</a></p>
<p><a href="https://www.rooirose.co.za/aftreksel-die-basis-van-goeie-sop/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Aftreksel: Die basis van goeie sop</a></p>
<p>Probeer ook hierdie <a href="https://www.rooirose.co.za/wortel-en-lemoen-sop/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">wortel-en-lemoen-sop</a></p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/basiese-pureesoppe/">Basiese pureesoppe</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/geurige-rys/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zoe Salzwedel]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 22:01:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aandetes vir die week]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[Somerkos]]></category>
		<category><![CDATA[beef]]></category>
		<category><![CDATA[beesvleis]]></category>
		<category><![CDATA[bykos]]></category>
		<category><![CDATA[curry]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[kerrie]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[rice]]></category>
		<category><![CDATA[rys]]></category>
		<category><![CDATA[winter]]></category>
		<category><![CDATA[winterkos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=117944</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="731" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/08/AUGKomeet03RR-1-731x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Van die Indonesiese smake en geure het saam met die Nederlanders Suid-Afrika toe gekom, want Indonesië was op die speseryroete. Dié geurige kerries word gekenmerk deur die smaak van naeltjies, neutmuskaat en klappermelk. Die tradisionele rijstafel was ook ’n Nederlandse uitvindsel - geurige rys wat met ’n verskeidenheid kerries en souse voorgesit word. </p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/geurige-rys/">Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="731" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/08/AUGKomeet03RR-1-731x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em><strong>Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys</strong> deur Vickie de Beer, bygestaan deur Inemarie Rabie. Foto: Charles Russell</em></p>
<p>&nbsp;</p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys</h2>
					
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Serves:</span> <span class="servings">6</span>
								</span>
																																				<span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
								</span>
													</div>
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>• 1,5 kg beesvleis geskik vir bredie (dikrib “chuck” is die beste)</span></li>
																																									<li><span>• sout</span></li>
																																									<li><span>• 45 ml (3 e) olyfolie</span></li>
																																									<li><span>Speserymengsel:</span></li>
																																									<li><span>• 1 x 400 ml-blikkie klapperroom</span></li>
																																									<li><span>• 3 sitroengrasstingels, gekap en gekneus</span></li>
																																									<li><span>• 1 ui, geskil en gekap</span></li>
																																									<li><span>• 2 brandrissies, fyngekap</span></li>
																																									<li><span>• 4 knoffelhuisies, geskil en gekap</span></li>
																																									<li><span>• 5 cm gemmer, geskil en gerasper</span></li>
																																									<li><span>• 15 ml (1 e) tamarynpasta (haal enige pitte uit)</span></li>
																																									<li><span>• 15 ml (1 e) bruinsuiker</span></li>
																																									<li><span>• 20 ml (4 t) sojasous</span></li>
																																									<li><span>• 5 ml (1 t) borrie</span></li>
																																									<li><span>• 15 ml (1 e) fyn koljander</span></li>
																																									<li><span>• 7,5 ml (1½ t) fyn komyn</span></li>
																																									<li><span>• 7,5 ml (1½ t) fyn kaneel</span></li>
																																									<li><span>• 7,5 ml (1½ t) sout</span></li>
																																									<li><span>• knypie fyn neutmuskaat</span></li>
																																									<li><span>• knypie fyn naeltjies</span></li>
																																									<li><span>• 2 ster-anyspeule</span></li>
																																									<li><span>• 45 ml (3 e) olyfolie</span></li>
																																									<li><span> </span></li>
																																									<li><span>Geurige rys: </span></li>
																																									<li><span>• 250 ml (1 k) basmatirys</span></li>
																																									<li><span>• 30 ml (2 e) olyfolie</span></li>
																																									<li><span>• 1 ui, geskil en fyngekap</span></li>
																																									<li><span>• 2 heel naeltjies</span></li>
																																									<li><span>• 1 kardemompeul</span></li>
																																									<li><span>• 1 kaneelstokkie</span></li>
																																									<li><span>• 2 stukkies foelie (mace)</span></li>
																																									<li><span>• 1 lourierblaar</span></li>
																																									<li><span>• 15 ml (1 e) komynsaad</span></li>
																																									<li><span>• 500 ml water</span></li>
																																									<li><span>• 7,5 ml (1½ t) sout</span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<ol>
<li>Geur die vleis met sout en verhit die olie in ’n swaarboom-kastrol. Braai die vleis daarin tot alkant bruin, haal uit en hou eenkant.</li>
<li>Verwerk al die bestanddele vir die speserymengsel - behalwe die steranyspeule en olie - in ’n voedselverwerker tot glad.</li>
<li>Verhit die olie in dieselfde kastrol waarin die vleis gebraai is. Voeg die speserymengsel en die steranys by en braai vir 7-10 min. tot geurig.</li>
<li>Skep die vleis by die sous en laat saggies prut vir 2 uur of tot die vleis sag en gaar is.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Geurige rys: </strong></p>
<ol>
<li>Verhit die olie in ’n middelslag-kastrol en braai die ui daarin tot sag en deurskynend.</li>
<li>Gooi die speserye by en braai vir 3-4 min. tot geurig. Voeg die rys by en roer deur die olie sodat dit goed bedek is.</li>
<li>Voeg die water by en bring tot by kookpunt. Stel die hitte op die laagste verstelling sodra dit begin borrel en laat prut saggies vir 20 min. of tot die rys drooggekook het.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/geurige-rys/">Indonesiese rendang-kerrie met geurige speseryrys</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>RESEP: Armand Aucamp se witvis met vanieljesous van Tahiti</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/resep-armand-aucamp-se-witvis-met-vanieljesous-van-tahiti/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Gaynor Siljeur]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Mar 2022 09:44:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Funksie artikels]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Laekoolhidraat]]></category>
		<category><![CDATA[Nuut & Nou]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[vis]]></category>
		<category><![CDATA[witvis]]></category>
		<category><![CDATA[witvis met vanieljesous]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=131355</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="762" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/03/Armand-se-witvis-met-vanieljesous-van-Tahiti-762x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>RESEP: Armand Aucamp se witvis met vanieljesous  van Tahiti Die bekende akteur Armand Aucamp ken van kosmaak en is ’n  voorstander van  ’n laekoolhidraatdieet. Sy eerste boek, Armand kook kaal, was ’n topverkoper. Sy toeganklike benadering tot kos laat ’n [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/resep-armand-aucamp-se-witvis-met-vanieljesous-van-tahiti/">RESEP: Armand Aucamp se witvis met vanieljesous van Tahiti</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="762" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/03/Armand-se-witvis-met-vanieljesous-van-Tahiti-762x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>RESEP: Armand Aucamp se witvis met vanieljesous  van Tahiti</em></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Die bekende akteur Armand Aucamp ken van kosmaak en is ’n  voorstander van  ’n laekoolhidraatdieet. Sy eerste boek, </span><i><span style="font-weight: 400;">Armand kook kaal</span></i><span style="font-weight: 400;">, was ’n topverkoper. Sy toeganklike benadering tot kos laat ’n mens nuut oor eet en leef dink.  Sy disse word gewoonlik met bekostigbare bestanddele, wat reeds deel van jou koskas is, gemaak. Armand wys dat eenvoudige kos soms die lekkerste en gesondste kan wees. </span></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_131360" style="width: 460px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-131360" class="size-medium wp-image-131360" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/03/Armand-kook-kaal-2_voorblad-finaal-final-450x600.jpg" alt="Armand se witvis met vanieljesous van Tahiti" width="450" height="600" /><p id="caption-attachment-131360" class="wp-caption-text">Armand se jongste kookboek</p></div>
<p><strong>Lees ook: <a href="https://www.rooirose.co.za/forel-met-spek/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Forel met spek</a></strong></p>
<h2>Armand Aucamp se witvis met vanieljesous van Tahiti</h2>
<div id="attachment_131363" style="width: 457px" class="wp-caption alignnone"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-131363" class="size-medium wp-image-131363" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/03/Armand-se-witvis-met-vanieljesous-van-Tahiti-447x600.jpg" alt="Armand se witvis met vanieljesous van Tahiti" width="447" height="600" /><p id="caption-attachment-131363" class="wp-caption-text">Armand se witvis met vanieljesous van Tahiti</p></div>
<p><em><span style="font-weight: 400;">4 porsies </span></em></p>
<h2>Bestanddele</h2>
<h3>Sous</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">2 e botter</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">1 prei, in skywe gesny</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">1 knoffelhuisie, gekap</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">1 k room</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">1 t vanieljegeursel (of 1 vanieljepeul)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">½ k hoenderaftreksel</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">¼ k brandewyn</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">sout</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Vis</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">4 witvisfilette (geelstert, engelvis of stokvis)</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">2 e olyfolie</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">sout en peper</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Groente</h3>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">2 e olyfolie</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">1 rooi soetrissie, in dun repies gesny</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">400 g broccolini</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">sout en peper na smaak</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>Bediening</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">suurlemoenwiggie</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">vars pietersielie, gekap</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><span style="font-weight: 400;">Metode</span></h2>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Sous</h4>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Smelt botter in pot oor matige hitte en braai prei vir drie minute. Voeg knoffel by en braai vir nog drie minute.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Vroeg room, vanieljegeursel (of -peul), hoenderaftreksel, brandewyn en sout by. Sodra sous liggies begin prut, verlaag hitte na laag vir  vyf tot tien minute. Roer kort-kort.</span></li>
</ol>
<h4>Vis</h4>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Verhit groot pan oor hoë hitte. Sodra pan warm is, voeg olyfolie by en braai vis sowat vyf minute aan ‘n kant of tot gaar. Geur. Hou warm in oond teen 100 °C. </span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Sous behoort nou afgekook en verdik te wees. Kook vir nog vyf minute vir ‘n effens dikker sous. Geur na smaak. Sit plaat af, maar hou sous daarop om warm te bly.</span></li>
</ol>
<h4>Groente</h4>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Verhit olyfolie in skoon pan oor hoë hitte en braai soetrissie en broccolini vir vyf minute. Dit moet nog effens krakerig wees. Geur met sout en peper na smaak.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Sit vis bo-op groente, drup vanieljesous oor en garneer met pietersielie en suurlemoenwiggie. Chenin blanc is ‘n goeie pasmaat</span></li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Armand vertel: “My suster, Marcelle, werk al vir jare op luukse seiljagte. Sy het omtrent al elke hoek en draai van die aardbol gesien en het vir ongeveer vier maande op die Frans-Polinesiese eilande Tahiti en Bora Bora gebly. Toe ek idees vir die tweede </span><i><span style="font-weight: 400;">Armand kook kaal</span></i><span style="font-weight: 400;">&#8211; boek begin versamel, het sy gesê ek kan dit nie sonder ‘n tradisionele witvisgereg van die eilande doen nie, en hier is dit &#8230; Witvis met vanieljesous.&#8221;</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-131362" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/03/Armand-Nude-Food-1-67-final-447x600.jpg" alt="Armand se witvis met vanieljesous van Tahiti" width="447" height="600" /></p>
<p><strong>Lees ook: <a href="https://www.rooirose.co.za/resep-marinda-engelbrecht-se-tjipshoender/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Resep: Marinda Engelbrecht se tjipshoender</a></strong></p>
<h2></h2>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/resep-armand-aucamp-se-witvis-met-vanieljesous-van-tahiti/">RESEP: Armand Aucamp se witvis met vanieljesous van Tahiti</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Forel met spek</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/forel-met-spek/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[rooi rose span]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jan 2022 12:49:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Somerkos]]></category>
		<category><![CDATA[forel]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=130904</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="805" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/01/PLATE_blad_Page_7-1024x805.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Vir 4 &#160; BESTANDDELE 15 ml koekmeel Sout en swartpeper na smaak 4 groot forelle, skoongemaak 32 repies spek 15 ml kookolie 125 g botter Hand vol vars tiemie Sap van 2 suurlemoene METODE 1. Geur die meel met die [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/forel-met-spek/">Forel met spek</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="805" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/01/PLATE_blad_Page_7-1024x805.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><span class="s1">Vir 4</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>BESTANDDELE</h2>
<p class="p1"><span class="s1">15 ml koekmeel</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Sout en swartpeper na smaak</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">4 groot forelle, skoongemaak</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">32 repies spek</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">15 ml kookolie</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">125 g botter</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Hand vol vars tiemie</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Sap van 2 suurlemoene</span></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-130907 aligncenter" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2022/01/BORD_cover-485x600.jpg" alt="" width="485" height="600" /></p>
<h2>METODE</h2>
<p><span class="s1">1. Geur die meel met die sout en swartpeper. Doop elke vis in die meel en draai dan </span>8 repies spek om elke vis.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span class="s1">2. Verhit die olie en 75 g van die botter in ’n groot braaipan tot goed warm. Voeg die tiemie </span><span class="s1">en die vis by en braai die vis vir omtrent 4 minute aan ’n kant. Skep die vis oor op ’n </span><span class="s1">warm opdienbord en gooi die kookolie weg.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p class="p1"><span class="s1">3. Vee die pan goed uit met kombuispapier en verhit die res van die botter in die pan. </span><span class="s1">Voeg die suurlemoensap by en giet dan die borrelende mengsel oor die vis en bedien </span><span class="s1">dadelik met gekookte aartappeltjies met ekstra botter en gekapte vars pietersielie.</span></p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/forel-met-spek/">Forel met spek</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Granaat-raita</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/granaat-raita/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zoe Salzwedel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Aug 2019 06:10:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[Maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[Somerkos]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetaries]]></category>
		<category><![CDATA[bykos]]></category>
		<category><![CDATA[easy recipe]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[granaat]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[maklik]]></category>
		<category><![CDATA[maklik en vinnig]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[somer]]></category>
		<category><![CDATA[somerskos]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=117934</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="731" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/08/AUGKomeet03RR-731x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Granaat-raita" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>Granaat-raita deur Vickie de Beer, bygestaan deur Inemarie Rabie. Foto: Charles Russell.  &#160;</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/granaat-raita/">Granaat-raita</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="731" height="1024" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2019/08/AUGKomeet03RR-731x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Granaat-raita" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em><strong>Granaat-raita</strong> deur Vickie de Beer, bygestaan deur Inemarie Rabie. Foto: Charles Russell. </em></p>
<p>&nbsp;</p>
	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Granaat-raita</h2>
					
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Serves:</span> <span class="servings">6</span>
								</span>
																																				<span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
								</span>
													</div>
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>• 1 granaat, middeldeur gesny en die pitte met ’n houtlepel uitgeslaan</span></li>
																																									<li><span>• ½ rooi-ui, fyngekap</span></li>
																																									<li><span>• 1 groen brandrissie, fyngekap</span></li>
																																									<li><span>• ’n klein handjie vol vars koljanderblare, gekap</span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<ol>
<li>Meng al die bestanddele en sit die raita met die kerrie voor.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/granaat-raita/">Granaat-raita</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Delicious date and sherry chicken</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/tasty-date-sherry-chicken/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Catherine Schenck]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2018 12:36:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[English recipes]]></category>
		<category><![CDATA[chicken]]></category>
		<category><![CDATA[cook]]></category>
		<category><![CDATA[date]]></category>
		<category><![CDATA[easy]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[hoender]]></category>
		<category><![CDATA[kook]]></category>
		<category><![CDATA[kos]]></category>
		<category><![CDATA[meal]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[simple]]></category>
		<category><![CDATA[weekday]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=95437</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1000" height="904" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/02/Geurige-dadel-en-sjerrie-hoender.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Geurige-dadel-en-sjerrie-hoender" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>This dish is tasty and yet so simple to make.</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/tasty-date-sherry-chicken/">Delicious date and sherry chicken</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1000" height="904" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2018/02/Geurige-dadel-en-sjerrie-hoender.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Geurige-dadel-en-sjerrie-hoender" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Recipe: Vickie de Beer. Photograph: <a href="http://www.crphotographic.co.za/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Lee Schwagele</a></em></p>
<p>Serves 4-6</p>
<p>The chicken will last 2-3 days in the fridge.</p>
<p><span class="penci-recipe-shortcode">	<div id="penci-recipe-card"></div>
	<div class="wrapper-penci-recipe">
		<div class="penci-recipe penci-recipe-hide-featured penci-recipe-novertitle precipe-style-2">
			<div class="penci-recipe-heading">
				
								
				<div class="penci-recipe-metades">
											<h2 class="recipe-title-nooverlay">Delicious date and sherry chicken</h2>
					
										
					
											<div class="penci-recipe-meta">
							<span>
								<i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span class="remeta-item">Serves:</span> <span class="servings">4-6</span>
								</span>
																																				<span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">20 grams fat</span>
								</span>
													</div>
										
					
									</div>
			</div>
			
			
							<div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-not-visual">
					<h3 class="penci-recipe-title">Ingredients</h3>
										<ul>
																					<li><span>2 tbsp. (30 ml) olive oil</span></li>
																												<li><span> 	1 tbsp. butter (15 ml)</span></li>
																												<li><span> 	1 tbsp. (15 ml) ginger, chopped, and garlic, chopped</span></li>
																												<li><span> 	4 spring onions, chopped</span></li>
																												<li><span> 	1 t (5 ml) chilli, chopped</span></li>
																												<li><span> 	¼ c unsalted roasted cashew nuts</span></li>
																												<li><span> 	500 g deboned chicken thighs (available at supermarkets)</span></li>
																												<li><span> 	¼ c (60 ml) sherry or sweet wine</span></li>
																												<li><span> 	3 tbsp. (45 ml) soy sauce</span></li>
																												<li><span> 	4 pitted dates, chopped</span></li>
																												<li><span> 	Juice of one lime</span></li>
																												<li><span> 	2 handfuls of chopped coriander leaves</span></li>
																		</ul>
									</div>
			
							<div class="penci-recipe-method">
					<h3 class="penci-recipe-title">Instructions</h3>
					<ol>
<li>Heat the oil and butter in a big pan over medium heat. Flavour the chicken with salt and fry all sides until brown. Remove from the pan and keep aside.</li>
<li>Fry the ginger, garlic, spring onion and chilli for 2 min. or until the garlic is golden.</li>
<li>Add the cashew nuts and chicken and fry 5 min.</li>
<li>Add the sherry, soy sauce, dates, and lime juice and let it simmer for 7 min. until the sauce is reduced and the chicken is cooked.</li>
<li>Add the fresh coriander leaves. Let it cool off well before you store it in an airtight container.</li>
</ol>
				</div>
			
					</div>
	</div>
		
	</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/tasty-date-sherry-chicken/">Delicious date and sherry chicken</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hearty Moroccan Lamb Broth</title>
		<link>https://www.rooirose.co.za/hearty-moroccan-lamb-broth/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Catherine Schenck]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2018 12:36:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[English recipes]]></category>
		<category><![CDATA[Kos]]></category>
		<category><![CDATA[broth]]></category>
		<category><![CDATA[cooking]]></category>
		<category><![CDATA[gut health]]></category>
		<category><![CDATA[lamb]]></category>
		<category><![CDATA[meal]]></category>
		<category><![CDATA[meat]]></category>
		<category><![CDATA[moroccan]]></category>
		<category><![CDATA[recipe]]></category>
		<category><![CDATA[resep]]></category>
		<category><![CDATA[soup]]></category>
		<category><![CDATA[winter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rooirose.co.za/?p=95439</guid>

					<description><![CDATA[<p><img width="1024" height="788" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2016/07/Marokkaanse-lamkragsop-1-1024x788.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Marokkaanse-lamkragsop" decoding="async" loading="lazy" /></p>
<p>This broth is packed with goodness. It keeps up to five days in the fridge. I deep freeze half of it for a next occasion.</p>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/hearty-moroccan-lamb-broth/">Hearty Moroccan Lamb Broth</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img width="1024" height="788" src="https://www.rooirose.co.za/wp-content/uploads/2016/07/Marokkaanse-lamkragsop-1-1024x788.jpg" class="attachment-large size-large wp-post-image" alt="Marokkaanse-lamkragsop" decoding="async" loading="lazy" /></p><p><em>Recipe: Vickie de Beer. Photograph: </em><a href="http://www.crphotographic.co.za/" target="_blank" rel="noopener"><em>Lee Schwagele</em></a></p>
<ul>
<li>1,2 kg lamb shanks</li>
<li>15 ml tomato purée</li>
<li>Salt and black pepper</li>
<li>1 onion, chopped</li>
<li>2-3 gloves garlic, whole</li>
<li>2 carrots, chopped</li>
<li>2 celery sticks, chopped</li>
<li>2 leeks, chopped</li>
<li>30 ml olive oil</li>
<li>30 ml Moroccan spice-mix (available at supermarkets)</li>
<li>1 stick cinnamon</li>
<li>1 x 400 g tin whole peeled tomatoes</li>
<li>1 x 400 g tin chickpeas, drained</li>
<li>1 Handful fresh coriander</li>
</ul>
<ol>
<li>Preheat the oven grill (high). Place the lamb shanks in an oven proof dish and cover the meat with the tomato purée. Use another dish for the onion, leeks, carrots, celery and garlic.</li>
<li>Grill for 14-20 minutes or until the vegetables are roasted and the meat and bones have a golden colour.</li>
<li>Add the meat and vegetables to a large casserole. Sprinkle with Moroccan spice and fry another 2 minutes.</li>
<li>Add tomatoes, 2 litres water and cinnamon stick.</li>
<li>Bring to the boil, reduce the heat and simmer for 1 ½ hour until the meat is tender.</li>
<li>Take the shanks out of the casserole. Tear the meat from the bone and add the meat, together with the chickpeas to the casserole.</li>
<li>Simmer another 10 minutes and flavour with salt and black pepper. Serve with fresh coriander.</li>
</ol>
<p>The post <a href="https://www.rooirose.co.za/hearty-moroccan-lamb-broth/">Hearty Moroccan Lamb Broth</a> appeared first on <a href="https://www.rooirose.co.za">rooi rose</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: www.rooirose.co.za @ 2026-06-10 12:38:25 by W3 Total Cache
-->