Genoeg vir 12 plaatkoekies.

Bestanddele

Beslag

• 280 g (2 k) koekmeel
• 10 ml (2 t) koeksoda
• 60 ml (¼ k) strooisuiker
• 3 eiers
• 200 ml (1¾ k) melk
• 230 ml aangemaakte rooibostee
• 15 ml (1 e) asyn

Metode

1. Sif die koekmeel en koeksoda saam in ’n groot mengbak en voeg die strooisuiker by. Klits die eiers, melk, rooibos en asyn saam in ’n ander bak. Maak ’n holte in die gesifte meel en voeg die eiermengsel geleidelik by die meel en klits tot ’n gladde beslag vorm. Laat die beslag vir minstens 10 min. rus.
2. Smeer ’n braaipan met olie en verhit op die vuur of ’n gasbrander. Skep sowat ’n half koppie van die mengsel in die pan. Braai die plaatkoekie vir ±1 min. of tot borrels op die oppervlak vorm. Draai om en bak vir minstens nog 1 min. aan die ander kant. Herhaal met die res van die mengsel. Sit warm voor.

The post Reuse Rooibostee-plaatkoekies appeared first on rooi rose.

Deur Amy Steenkamp. Foto’s: Getty Images

Rooibos vir lipsorg

Wanneer dit by die versorging van jou lippe kom, is natuurlike en doeltreffende bestanddele die beste om gesonde, plomp lippe te verseker.

Rooibos kry wêreldwyd aansienlik aandag as ’n bestanddeel wat natuurlike skoonheid bevorder. Dit is afkomstig van die blare van die Suid-Afrikaanse Aspalathus linearis-plant wat bekend is daarvoor dat dit ’n magdom voordele vir die vel, veral die lippe, bied.

Rooibos is bevogtigend. Die delikate vel op ons lippe kort ’n bietjie ekstra sorg, en rooibos verskaf die sagte voeding en beskerming wat dit nodig het.

Die voordele is merkwaardig. Rooibos se bevogtigende eienskappe voorkom dat jou lippe in koue weerstoestande (soos die winter waarin ons ons tans bevind) droog en gebars raak, en dit kan ook as ’n beskermende lagie gebruik word, wat vog verseël en jou lippe teen faktore soos wind, koue temperature en UV-strale beskerm.

Maak jou eie rooibos-lipskrop by die huis

• 2 t rooibos (as jy nie gedroogde blare byderhand het nie, breek ’n teesakkie oop en gebruik dit)
• 1 t klapperolie
• ’n Druppel heuning
• 2 t suiker

Meng bestanddele saam en jy het ’n heerlike rooibos-afskilferskrop!

Hoe om die skrop te gebruik:

1. Begin met skoon, droë lippe.
2. Plaas ’n klein hoeveelheid van die lipskrop op jou vingerpunt of ’n skoon lipborsel.
3. Masseer die skrop vir ongeveer 1 minuut in sirkelbewegings saggies op jou lippe. Die suiker- en rooibostee sal help om die dooie velselle af te skilfer, terwyl die heuning en klapperolie jou lippe sal bevogtig en voed.
4. Spoel die skrop met warm water af.
5. Wend nou ’n lipsalf of bevogtiger aan om jou lippe bevog en sag te hou.
6. Onthou, hierdie tuisgemaakte lipskrop is slegs vir eksterne gebruik. Dit is altyd ’n goeie idee om ’n pleistertoets te doen voordat jy iets op jou lippe aansit, veral as jy ’n sensitiewe vel het of vermoed dat jy allergieë vir enige van die bestanddele het.

Die voordele van rooibos

• Dit is kafeïenvry.
• Dit verhoog hartgesondheid.
• Dit help met slaap.
• Dit spog met anti-inflammatoriese eienskappe.
• Hierdie trots Suid-Afrikaanse juweel kan ’n natuurlike, doeltreffende oplossing bied vir die handhawing van die gesondheid en skoonheid van jou vel en lippe.

Geniet jou rooibos-lipskrop!

Lees ook: Velsorg vir mans

The post Die geheim van sagte lippe? Rooibos! Probeer hierdie skrop appeared first on rooi rose.

In die winterseisoen kan immuunstelsels in die gedrang kom aangesien koue en griepvirusse volop is. Wanneer mens soek na maniere om immuniteit te versterk, is dit altyd ‘n goeie idee om jou inname van vitamiene en minerale soos vitamien C en sink te verhoog. Die verband tussen dermgesondheid en immuniteit word egter dikwels misgekyk.

Die neem van vitamiene kan help om jou immuniteit ‘n hupstoot te gee, maar die regte dieet om dermgesondheid te ondersteun is noodsaaklik om die liggaam te beskerm, veral gedurende die griepseisoen. Met dit in gedagte, het die Suid-Afrikaanse Rooibosraad (SARC) die feit beklemtoon dat een van die eenvoudigste en mees bekostigbare maniere om die immuunstelsel te ondersteun, rooibostee is. Dit kan jou dermgesondheid op verskeie maniere ondersteun.

“Die dermmikrobioom bestaan ​​uit triljoene bakterieë en virusse, waarvan baie uiters belangrik vir jou gesondheid, van jou immuunstelsel en hartgesondheid tot gewig en bloedsuikervlakke,” het Candice Sessions, Laager Rooibos-bemarkingsbestuurder, opgemerk. “Rooibos word al dekades lank deur Suid-Afrikaners gebruik om ’n verskeidenheid maag- en dermkwale te behandel. Dit is omdat rooibos ’n reeks eienskappe het wat bydra tot ’n gesonde derm, wat dit die perfekte toevoeging tot jou daaglikse dieet maak.”

Wat is die voordele van ‘n gesonde derm?

• Die doeltreffende onttrekking van voedingstowwe uit voedsel.
• Help die immuunrespons.
• Ondersteun die dermversperringsfunksie.
• Verminder intestinale ontsteking.
• Verbeter metaboliese funksie.
• Beskerm ons breingesondheid.

Hoe help rooibos die ingewande?

1. Rooibos bevat antioksidante

Rooibostee bevat flavonoïede, sowel as quercetin en fenoliese sure wat antioksidant-aktiwiteit bewerkstellig. ‘n Dieet ryk aan antioksidante help om vrye radikale in die liggaam te neutraliseer deur oksidatiewe stres te verminder, dra by tot algehele dermgesondheid en voorkom ‘lekkende derm’. Antioksidantryke diëte verlaag ook die risiko van sekere siektes soos tipe 2-diabetes en hartsiektes.

2. Rooibos het anti-inflammatoriese eienskappe

Benewens antioksidante bevat rooibos polifenole soos flavonoïede en dihidrochalkone wat anti-inflammatoriese eienskappe het. Die drink van rooibostee sal help om enige ontsteking in die spysverteringskanaal en dus spysverteringsongemak te verminder. Rooibos kan ook veranderinge in die spooramienafskeidingsprofiel wat deur estrogeenfluktuasies veroorsaak word, inhibeer. Dit maak die bestuur van dermgesondheid makliker vir vroue met inflammatoriese dermgesondheidskwessies.

3. Rooibos het prebiotiese potensiaal

Prebiotika is ‘n voedselbron vir jou ingewande mikroörganismes wat dermgesondheid ondersteun. Rooibos bevat bio-aktiewe verbindings – polifenole – wat as prebiotika dien, wat die groei van voordelige dermbakterieë aanmoedig terwyl dit die groei van skadelike bakterieë inhibeer. Hierdeur ondersteun rooibos voordelige dermbakterieë wat die dermbalans herstel en handhaaf.

4. Rooibos het anti-spasmodiese eienskappe

Rooibos bevat anti-spasmodiese verbindings wat die liggaam se kaliumione stimuleer om abdominale pyn soos maagkrampe te verlig. Omdat rooibos kafeïenvry is, normaliseer dit die vrystelling van dermvloeistowwe wat deur die voorgenoemde prebiotika ondersteun word. Saam is dit bekend vir die verligitng van diarree simptome.

5. Rooibos bevat geen oksaalsuur nie

Die meeste teemengsels bevat oksalate of oksalaatsure wat, wanneer dit mettertyd verbruik word, kan lei tot nierstene en ander gesondheidsprobleme. Rooibos bevat egter nie oksaalsuur nie, wat die risiko van nierstene verminder en nie inmeng met belangrike minerale opname in die liggaam nie.

“Winter is ‘n tyd wanneer ons liggaam se immuniteit op sy swakste is, so ons moet alles in ons vermoë doen om dit deur dieet te versterk,” het Sessions vertel. “‘n Warm koppie Laager Rooibos of Laager Tea4Kidz is ‘n goeie manier om hierdie winter ‘n daaglikse dosis ekstra beskerming te kry deur mideel van verbeterde dermgesondheid.”

BRON: Die Suid-Afrikaanse Rooibosraad

Laager Rooibos het ‘n reeks Suiwer Rooibos en gegeurde Rooibostee. Vir gesonde resepte, raad en wenke, besoek die Joekels-webwerf by www.joekels.co.za.

Lees ook: Hoe werkstres jou visie kan beïnvloed

The post 5 redes waarom rooibos jou dermgesondheid en immuniteit hierdie winter kan verbeter appeared first on rooi rose.

Ons stel ’n onmiddellike vogoplossing van African Extracts-rooibosvelsorg bekend. Dis die nuwe Advantage Moisture Boost Day Cream SPF15, Night Cream en Filler Serum.

Die Advantage-reeks is spesifiek geformuleer vir Suid-Afrikaanse toestande en ons uiteenlopende velsoorte, en bevat 2% hialuronsuur, bio-aktiewe rooibosantioksidante en seramiede om vog te verhoog, die vel se natuurlike versperring te versterk om vogverlies te minimaliseer, en dit verbeter sellulêre herstelstelsels om die oorsprong van droë velirritasie te teiken.

IN DIE OGGEND:

Wend ’n velopplompende Filler Serum aan gevolg deur die Advantage Day Cream met SPF15 om voortydige veroudering van die vel te voorkom, wat deur sonblootstelling veroorsaak word.

IN DIE AAND:

Begin met ’n laag Filler Serum en volg dit op met Advantage Night Cream vir intensiewe bevogtiging en maksimum aandvelvernuwing gedurende slaaptyd.

Dis so doeltreffend dat dit klinies bewese is, so sagkens dat dit selfs vir sensitiewe velle geskik is en dis dermatologies goedgekeur. Dit word ook deur Beauty Without Cruelty onderskryf en is vir veganiste geskik.

KLINIES BEWESE RESULTATE

• Onmiddellike vogopkikkering • 24-uur bevogtiging • Verbeterde velversperringsfunksie

Kry joune vandag – Advantage Day Cream SPF15 (R214), Night Cream (R214) en Filler Serum (R280) vanaf Dis-Chem, Clicks, uitgesoekte supermarkte en Takealot.

Lees ook: Verbloem só fyn plooie

The post Sê totsiens vir droë en gedehidreerde vel appeared first on rooi rose.

The post Maak jou eie chai appeared first on rooi rose.

Deur Vilien-Miri Coetzee

“Plaaslik” en “inheems” is lankal nie onbekende gonswoorde nie. Dit raak al hoe belangriker om ’n paar maklik bekombare oplossings en maniere te hê om alledaagse kwale en chroniese probleme, van gesondheid tot skoonheid, te help voorkom en te bekamp. Een so ’n hulpbron is rooibos, wat geensins volksvreemd is nie.

Dié weerstandige plantjie wat danksy ons eiesoortige klimaat net in sekere dele van Suid-Afrika voorkom, word al jare lank in verskeie boererate gebruik. Jy het dalk by ’n ouma geleer hoe dit help om ná erge sonbrand in ’n bad met rooibosteesakkies te gaan lê of om teesakkies op ekseem te gebruik.

Danksy voortgaande en in diepte- wetenskaplike navorsing wat deur die Rooibosraad van Suid-Afrika (SARC) saam met die departement van wetenskap en innovering befonds word, weet ons nou ook dis g’n wolhaarstorie wat slegs op hoorsê berus nie. Dit werk, en daar is data en statistieke wat die voordele kan uitwys wat veel dieper as net jou vel strek.

Ons weet rooibos is goed vir ons, maar hoe goed is dit en kan ons dit bewys? Dit is die vraag wat Adele du Toit, die SA Rooibosraad se woordvoerder, met behulp van vyf van ons land se top- vroulike wetenskaplikes, wou beantwoord. Dit was by ’n geleentheid wat op 2 November vir die media by die Mount Nelson-hotel in Kaap gehou is. Die insigte was verhelderend.

Anishka le Roux, ’n PhD-student van Stellenbosch, het gewys hoedat die antioksidante wat in rooibos voorkom kardiometaboliese siektes, soos hartaanvalle, beroertes, diabetes en insulienweerstandigheid kan teenstaan danksy die vermoë daarvan om nie net kortisol, ons streshormoon, te verminder nie, maar ook bloeddruk te verlaag.

Prof Rabia Jonson wys hoe aspalathin, ’n verbinding wat net in rooibos voorkom, help om die glukose in die bloedstroom te verbeter, wat dus kan help om die voorkoms van tipe-2-diabetes, een van die grootste lewenstylsiektes van ons tyd, te verminder.

Ons vel beskerm ons en hou skadelike bakterieë uit, maar is nie teen die son se skadelik strale bestand nie. Rooibos, het dr Mariska Lilly gewys, het die vermoë om, nadat die vel aan UV-strale blootgestel is, ontsteekte en beskadigde selle te verwyder en verdere inflammasie te stop om die nadelige effek van die son op ons vel te keer. Tans word daar gekyk na ’n nuwe en gevorderde nano-afleweringstelsel wat in velsorgrome gebruik kan word sodat die antioksidante wat in rooibos is, deur die vel se versperring kan kom om dit te help herstel en beskerm.

Dr Hanél Sadie-Van Gijsen het gewys op die probiotiese effek van rooibos en hoe dit kan help om die mikrobioom in ons derms te herstel deur inflammasie te verminder. Nie net help dit dat ons ons kos beter opneem nie, maar dit laat die maag ontspan en minder kramp omdat dit die potassium en kalsium vlakke balanseer. Dit kan help met verskeie maagkwale soos diarree tot inflammatoriese dermsindroom.

Laastens, kan rooibos ons selfs help om ons breine gesond te hou. Tot vandag toe is daar geen absolute kuur vir alzheimersiekte nie, maar voorlopige studies wat dr Taskeen Fathima Docrat gedoen het, toon dat die tisane in rooibos die risiko en aanvang van neurosiektes kan voorkom.

Al hierdie studies is ’n groot stap om meer en meer medisynes, rome en kapsules te maak waarin rooibos die hoof- aktiewe bestanddeel is, wat saam met ’n gesonde leefstyl en voorgeskrewe medisyne – en selfs minder! – werk om van die grootste probleme van ons tyd ontslae te raak.

Ons het nie net van die goeie effek van rooibos gehoor nie, maar kon dit ten diepste voel en ervaar. Van die rooibosystee wat heeldag bedien is en vrugteslaai saam granola asook eierbenedict waarby rooibos toegedien is, tot die spabehandeling met produkte van Annique en African Extracts wat deur die knap personeel van Librisa Spa vir ons gedoen is. En natuurlik die geskenkpak met Laager-tees en ander rooibosprodukte waarmee ons kon wegloop om die waardevolle effek van rooibos nog bietjie langer te laat hou – en ten volle te waardeer!

Lees ook: Die geheim van sagte lippe? Rooibos! Probeer hierdie skrop

The post Die gesondheids- en skoonheidsvoordele van rooibos appeared first on rooi rose.

Deur: Savanna Douglas. Foto’s: Pexels

Pantone LLC, die wêreldowerheid oor kleur en verskaffer van professionele kleurstandaarde vir die ontwerpbedrywe, het die Rooibos Pantone® onder 2 390 ander kleure gekies as een van die uitstaande kleure van 2024. ‘n Bykomende vyf nuwe klassieke kleure is ook aangekondig.

Wêreldbekende kleurspesialis en uitvoerende direkteur van die VSA-gebaseerde Pantone Colour Institute, Leatrice Eiseman, sê die nuwe lentekleurpalet is ‘n harmonieuse mengsel van bekende skakerings wat met ‘n kontemporêre kinkel toegedien is.

“Kleure vir NYFW Lente 2024 stel ‘n nuwe interpretasie van huidige tye bekend as herinneringe aan die verlede en ‘n blik op die toekoms.”

Sy het na die Rooibos Pantone as “herstellend” verwys.

“Net soos mense soms kos gebruik om hulself te laat herleef, kan die lentekleurpalet ewe verfrissend wees. Die gesondheidsvoordele van kruie tee strek byvoorbeeld verder as persoonlike welstand. Dis herstellend in elke sin, verfrissend na smaak, maar ook verfrissend om na te kyk.

“Die Rooibostee Pantone® 18-1355 is volrond, rooi deurspek met ryk, houtagtige note. Die afgeronde skakering het dieselfde effek as die skakering van ‘n rok wat ‘n ruk lank in ‘n sederkis weggebêre was. Modehandelsmerke soos Gucci, Zegna, Josie Natori, Bally, Emilio Pucci en Markarian se Alexandra O’Neill is van die vroeë aannemers van die kleur,” merk Eiseman op.

Marthane Swart, sekretariaat van die SA Rooibosraad (SARC) sê die rooibosbedryf is opgewonde oor die nuus.

“Mode was nog altyd die voorloper in die stel van kleurneigings. Dit was vir ons ‘n groot ding toe die Rooibos Pantone vir die eerste keer bekend gestel is, maar om dit as ‘n kenmerkende kleur vir die volgende lente-/somerseisoen uit te sonder, het ons verwagtinge ver oortref.”

“Ons hoop dat wanneer mense die warm en uitnodigende amberkleur van rooibos dra, dit selfvertroue sal wek, tesame met emosies van warmte, gemak, optimisme, energie en passie.”

Behalwe dat die kleur in nuwe lente-/somermodeversamelings verskyn, sê kenners ons kan verwag dat die kleur ook in industriële ontwerpe gebruik sal word, van motors, elektronika, KI en tegnologie tot interieurs, films en animasie.

Hier is Pantone se NYFW lente/somer 2024 kleurpalet:

Lees ook: Die vleiendste denimromp vir jou figuur

The post Rooibos Pantone onder tien kleure gekies vir Lente 2024 by NY-modeweek appeared first on rooi rose.

Tee bestaan lankal nie meer net uit rooibos of vyf rose nie. Die tee-trend kom nou al ’n rukkie en tee-ghoeroes eksperimenteer al meer met verskillende geurkombinasies om die beste resultate te skep. Ons was by die asemrowende The Maslow Hotel in Sandton om ’n paar nuwe kombinasies te proe.

Die tydlose tradisie van middagtee is vir die eerste keer in die 19de eeu deur die 7de Hertogin van Bedford bekendgestel. Vandag, ’n paar eeue later, leef hierdie tradisie nie net in die lewens van koninklikes voort nie, maar ook in die van vroue wêreldwyd. Ter viering van Vrouemaand is rooi rose genooi om saam met ’n groep vroue, insluitend die pragtige mej. SA Rolene Strauss, ’n elegante middagtee by The Maslow Hotel in Sandton te geniet. Die eerste uitnemende middagtee van sy soort by die hotel.

As jy lief is vir goeie tee, kan jy jouself gerus bederf met ’n middagtee by The Maslow. Die hotel se ontwerper-tee (wat spesiaal vir hul spyskaart geskep is), is verruklik. The Maslow Tea bestaan uit vyf geure; Assam, sitroengras uit Egipte, Bergamot, suiwer Afrika Rooibos en Bloublom wat soos die Jakarandablom lyk. Ander tees op die spyskaart sluit in groentee uit China en Japan, gegeurde groen sencha-tee, Milky Jin Shuan Oolong-tee, ’n verskeidenheid swart tees, tee met vrugteaftreksels, kruietee asook gegeurde rooibostee.

   

Middagtee by The Maslow is beskikbaar vanaf Oktober 2014 op Saterdae en Sondae tussen 14h30 en 17h30. Besoek www.suninternational.com vir meer inligting oor die middagtee of bel The Maslow by 010 226 4600.

Het jy geweet daar is ’n verskil tussen Middagtee en High Tea?

Middagtee is tradisioneel geniet deur mense in hoë sosiale kringe. Fyn, ingewikkelde koekies en pasteitjies, porselein en “rustige” gesprekke is verwag.

High Tea was ’n jolige affêre waar die familie bymekaargekom het sodra die man van die huis na ’n lang dag se werk tuisgekom het. ’n Hartlike High Tea is bedien op tafels wat kreun onder eenvoudige vars kos wat gereeld in die plek van aandete bedien is. Swaar teepotte het teekoppies met sterk tee gevul. Versnaperings sou bestaan uit gerookte ham, ’n eier-en-spek-pastei met tamaties en bronkors; garnale met brood en botter, heuning en konfyt asook swaar koeke van resepte eie aan die spesifieke streek.

   
 

  

The post Tydlose Middagtee by The Maslow appeared first on rooi rose.