Hoekom dadels goed vir jou is

Hoekom dadels goed vir jou is deur Salomé Delport

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Dadels is briljant

Kyk hoe goed vergelyk dadels met sjokolade en pruimedante. Al drie het ’n lakserende effek.

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Dadels staan nie terug vir pruimedante nie – en dit is baie goedkoper.

Ons vergelyk 100 g van elkeen – sowat 20 dadels, 20 pruimedante en ’n 100 g-blok sjokolade:

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }

Sjokolade, 100 g blok:

1 760 kJ’s; 0,5 g vesel; 48 g koolhidrate

Dadels, 100 g:

1 179 kJ’s; 8 g vesel; 75 g koolhidrate

Pruimedante, 100 g:

1 003 kJ’s; 7 g vesel; 64 g koolhidrate

Loer hier vir nog interessante inligting