Maak jou eie, gesonde drinkjogurt deur Salomé Delport.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
Drinkbare, suikervrye jogurt is skaars op die winkelrakke, maar jou eie kan jy maklik maak – net so smaaklik soos die kommersiële weergawe, maar met minder suiker en preserveermiddels.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Berg jou tuisgemaakte produk in die yskas in ’n bottel met ’n digsluitende deksel waar dit vir ’n dag of twee goed sal hou.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }Jy kan ses porsies maak met:
Vir nog gesonde en tuisgemaakte resepte, loer hier
Lees ook:
Is laktose-intoleransie die oorsaak van jou maagpyn?
Hoe om die regte jogurt te kies as jy laktose-intolerant is
11 slim planne vir melkplaasvervangers en suiwelprodukte
Dit bevat bio-aktiewe rooibos-antioksidante en alles van die jongste wetenskap om jou vel goed te…
Juanita du Plessis, een van Suid-Afrika se mees geliefde sangeresse, is terug met ’n splinternuwe…
Posduif, die gewilde Afrikaanse musiekgroep, het weer ons land se radiogolwe laat vlam vat met…
Aanhouer wen Natasha Joubert is in 2020 as tweede prinses in die Mej Suid-Afrika- …
Die meeste van ons is mal daaroor om ’n splinternuwe paar wit "sneakers" aan te…
Deur Anys Rossouw Mooiweerdae en onweer-dae kom en gaan in elke mens se lewe. Die…
Hierdie webwerf gebruik koekies.