Tussen ons seisoen 2 | rooi rose
Mon-Fri 09.00 - 17.00

Tussen ons seisoen 2


Tussen Ons Seisoen 2 Episode 20: Gesonde selfsug met Je-ani Swiegelaar
18/02/2020

As aktrise vorm Je-ani Swiegelaar se voorkoms deel van haar “produk”. Sy praat oor gesonde selfvertroue en leefstylkeuses, en wanneer jy maar samelewingsvoorskrifte vir vroue kan ignoreer.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons S2 Episode 19: Kan oefening ’n gelukkiger jy tot gevolg hê? met Teresa Coetzee
11/02/2020

Kan oefening waarvan jy régtig hou jou lewe op alle vlakke verander, al twyfel jy aanvanklik aan jouself?

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 18: Hoe kan jy vol lewenslus bly ten spyte van uitdagings? met Marina Beukes
04/02/2020

Wil jy ook op die vooraand van jou sewentigste verjaardag lewensenergie en en sjarmante deurleefdheid uitstraal? Marina Beukes gesels oor haar hantering van reuse-uitdagings soos haar man se afdanking en terminale siekte, om ‘n besigheid te bou, en rumatoïede artritis.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 17: Die verrassende waarde van dans vir vroue met Erika du Toit
28/01/2020

Om lekker te kan dans moet jy ritme hê, ‘n dansmaat wat by jou pas, en veral nie jou naam met ‘n plank slaan nie, reg? Verkeerd. As jy in ‘n emosioneel veilige omgewing kan dans, versterk jy nie net jou selfbeeld en jou konneksie met ander nie, maar help jy boonop om Alzheimer se siekte en demensie te voorkom.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 16: Hoe borskanker jou lewensuitkyk kan beïnvloed met Erika du Toit
21/01/2020

Hoe kan jy leer om weer jou liggaam en die lewe te vertrou ná ‘n uiters pynlike pad met borskanker? Erika du Toit gesels openhartig oor die uitdagings, lewenslesse, en humor van haar en haar gesin se ervaring – en oor hoe sy die lewe opnuut omhels.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 15: Hoe om vir jouself mooi te word en te bly
14/01/2020

Vir baie van ons is dit moeilik om te glo ons is mooi nés ons is. Mariska Venter, wêreldklas rolstoeltennisspeler en nou ook model, vertel hoe sy daarmee vrede gemaak het dat sy nie meer kan staan of loop nie. Wat is die geheim van haar selfaanvaarding en onstuitbare lewenslus?

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 14: Hoe om angstigheid en uitbranding te hanteer
07/01/2020

In ons veeleisende wêreld kan jy maklik op die punt kom waar jy voel álles raak net vir jou te veel. Wat moet jy maak as jy – of iemand na aan jou – so voel?

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 13: Wil jy ’n supervrou wees?
31/12/2019

Hoe hoog is die verwagtinge wat jy (en ander mense) aan jou stel? Voel jy ook soms die eise is te veel om te hanteer? In hierdie gesprek kyk ons na wat ons regtig wil hê, wat ons regtig kan doen, en hoe ons keuses kan maak wat ons lewe en energie gee.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 12: Hoe sielkunde jou kan help om gelukkiger in jou lyf te voel
24/12/2019

Het jy geweet dis wetenskaplik bewys dat praktyke soos ‘n dankbaarheidsjoernaal jou geluk én jou immuunstelsel ‘n hupstoot kan gee?

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 11: Die dans van mag met Karin Bronkhorst
17/12/2019

Ons voel almal soms magteloos in ons verhouding met ons lewensmaat, kind of kollega. Die "victim triangle" is 'n praktiese hulpmiddel wat ons wys wanneer iemand die rol van die slagoffer aanneem, ander mense te na kom, of hulle probeer red.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 10: Vroue en woede met Karin Bronkhorst
10/12/2019

Baie vroue weet nie wat om met die woede binne-in ons te doen nie. Hoe kan ons dit herken en konstruktief hanteer, sonder om ander te skaad?

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Episode 9: Die rol van die onbewuste in gewigsverlies met Karin Bronkhorst
03/12/2019

Het jy werklik 'n gebrek aan selfbeheersing, of is dit eerder 'programme' in jou onbewuste wat keer dat jy gewig verloor? Vind uit hoe hipnoterapie hiermee kan help ...

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons Seisoen 2 Episode 8: Vroue as sikliese wesens met Eleen Polson
26/11/2019

In ons samelewing is die verwagtig dat ons produktiwiteit voortdurend sal styg, dat ons meer geld sal verdien, dat ons beter verhoudingsmaats sal word - maar eintlik is ons sikliese wesens. Nes ons maandstonde wys dat ons liggame 'n hormonale siklus het, het ons verhoudings en lewensfases ook dikwels 'n begin, middel en einde - en elke einde is 'n nuwe begin. Insig in hierdie siklusse help ons gelukkiger leef.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info

Tussen Ons S2 E7: Maak só kreatiwiteit deel van jou lewe met Eleen Polson
19/11/2019

Ons fokus so op produktiwiteit en om by te hou dat ons vergeet ons kan ons skeppingsvermoë inspan om sommer net te sing, te verf of te beweeg omdat dit lékker is. Die uitkoms maak nie saak nie, solank ons dit geniet. Eleen gee voorbeelde van maklike maniere om ons skeppende self te stimuleer, in die motor of tussen huistakies deur.

Krediet: Aangebied en geredigeer deur Mariette Snyman, vervaardig deur Hannelie Diedericks, musiek deur Mart-Marie Snyman.


Meer info




Send this to a friend