Vinnige hamrolletjies | rooi rose
Mon-Fri 09.00 - 17.00

Vinnige hamrolletjies

03/06/2019

~

Dié laekoolhidraat-rolletjies is heerlik vir pieknieks, en jy kan enige vulsel gebruik. ’n Mengsel van avokado, rooi-ui en babatamaties is ook lekker.
Vinnige hamrolletjies

Vinnige hamrolletjies deur Vickie de Beer. Foto: Craig Fraser

 

Vinnige hamrolletjies

Dié laekoolhidraat-rolletjies is heerlik vir pieknieks, en jy kan enige vulsel gebruik. ’n Mengsel van avokado, rooi-ui en babatamaties is ook lekker. Kos Vinnige hamrolletjies European Druk resep
Genoeg vir: 12
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Bestanddele

• 250 g (250 ml) volvet-roomkaas
• 12 skywe gypsy-ham of plaasham (country ham)
• 100 g gemengde groente, soos kool, wortels, seldery en murgpampoentjies – in julienne-repies gesny
• ’n klein hand vol basilie- of koljanderblare, grof gekap
• gemaalde swartpeper

 

Metode

1 Smeer die roomkaas dik oor die ham en plaas ’n klein bondeltjie groente aan die onder-kant van die skyfie ham.
2 Strooi basilie en peper oor. Rol die ham styf op.
3 Steek die rolletjie met ’n tandestokkie vas, indien nodig.

per 100 g
• energie 109 kkal.
• proteïen 7 g
• vet 9 g
• koolhidrate 2 g
• allergene suiwel



Avatar
Catherine Schenck

Lees Meer

Bellini-yskastert
24/01/2020
As jy sekere kosse weier, ly jy dalk aan ‘Avoidant, restrictive food intake disorder’
23/01/2020
‘Bloody Mary’-yslollies met waatlemoen
22/01/2020

  • Lesersforum

    Neem deel
    en jy kan groot pryse wen


    Rooi Rose Cover Design




Send this to a friend