• Lê rustig op jou rug.
• Verdeel jou maag in jou verbeelding in drie vlakke: bo, middel en onder. Deel dit dan verder in links, middel en regs. Jy kry dus nege seksies.
• Bevoel nou elke seksie ferm deur en besluit in watter seksie of seksies dit regtig pyn.
• Kyk nou na die skema hieronder, en identifiseer jou pyn.
Die skema is net om jou te help om jou pyn te verstaan. Dit is nie ’n diagnose nie, en vervang nie goeie mediese raad nie.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }Spreek dadelik jou dokter in die volgende situasies:
• Jy gooi op en is al gedehidreer daarvan (jou oë lê diep in hul kassies; as jy op jou vel druk, bly die duikie sit)
• Daar is bloed in jou stoelgang of uriene
• Die maagpyn het skielik begin en is baie erg
• Jou maagpyn duur langer as ’n dag of twee
Die meeste ander toestande kom op net een plek voor, terwyl konstipasie meestal tegelyktydig regs en links voorkom, asof dit oor jou buik loop. Dit is presies wat dit is: jou dikderm loop van links na regs en min of meer in lyn met jou naeltjie en dan aan jou regtersy afwaarts.
Lees ook: Die PRART-dieet (perfek vir jou as jy maagpyn het). Klik hier.
Dit bevat bio-aktiewe rooibos-antioksidante en alles van die jongste wetenskap om jou vel goed te…
Juanita du Plessis, een van Suid-Afrika se mees geliefde sangeresse, is terug met ’n splinternuwe…
Posduif, die gewilde Afrikaanse musiekgroep, het weer ons land se radiogolwe laat vlam vat met…
Aanhouer wen Natasha Joubert is in 2020 as tweede prinses in die Mej Suid-Afrika- …
Die meeste van ons is mal daaroor om ’n splinternuwe paar wit "sneakers" aan te…
Deur Anys Rossouw Mooiweerdae en onweer-dae kom en gaan in elke mens se lewe. Die…
Hierdie webwerf gebruik koekies.