Maklike glutenvrye plaasvervangers vir jou gunsteling-kosse deur Salomé Delport. Hooffoto: Vie studios vir Pexels
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Dis nie so maklik om glutenvry te eet nie, want die gewone alternatiewe vir brood soos koeskoes, spelt, rog, bulgur en semolina bevat óók gluten. Gelukkig is daar heerlike alternatiewe wat algemeen beskikbaar is en maklik is om tuis aan te hou.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Vervang deur rys, gerasperde kopkool, manna, aartappels, polenta, bokwiet
Vervang deur kapok-aartappels, kopkoolpizza
Vervang deur rys, quinoa, bokwiet, amarant en vars, geblikte of bevrore mielies
Vervang deur rys, quinoa, mielies, bokwiet, amarant
Vervang deur hawermout
Vervang deur polenta, patatskywe, ryskoekies, mieliekoekies
Vervang deur sjokolade, melkskommel, roomys, jellie, mousse, jogurt.
Hooffoto: Vie studios vir Pexels
Dit bevat bio-aktiewe rooibos-antioksidante en alles van die jongste wetenskap om jou vel goed te…
Juanita du Plessis, een van Suid-Afrika se mees geliefde sangeresse, is terug met ’n splinternuwe…
Posduif, die gewilde Afrikaanse musiekgroep, het weer ons land se radiogolwe laat vlam vat met…
Aanhouer wen Natasha Joubert is in 2020 as tweede prinses in die Mej Suid-Afrika- …
Die meeste van ons is mal daaroor om ’n splinternuwe paar wit "sneakers" aan te…
Deur Anys Rossouw Mooiweerdae en onweer-dae kom en gaan in elke mens se lewe. Die…
Hierdie webwerf gebruik koekies.