Raad vir hardlywigheid

Raad vir hardlywigheid deur Salomé Delport. Foto’s: pexels

Hardlywig?

Hier is 4 maklike dinge wat jy kan doen oor hardlywigheid.

Lees ook: Sorbitol kan help vir hardlywigheid

Raad vir hardlywigheid

1. Vryf jou maag só

Lê op jou linkersy en vryf jou maag ferm kloksgewys.

2. Drink dié

Drink eerste ding elke oggend ’n groot glas water met  2 teelepels heuning en 2 teelepels suurlemoensap.

Raad vir hardlywigheid

3. Olyfolie help

Sorg dat jy elke dag een teelepel olyfolie inkry, soos oor jou slaai.

4. Komkommers is koel

Eet meer komkommer. Dit is 90% water.

Raad vir hardlywigheid