4 dapper stappe wat jy nou kan neem om gelukkiger te wees deur Mariette Snyman. Hooffoto: Unsplash
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Identifiseer drie dinge waarvan jy regtig hou, soos lees, skryf en kuier met vriende. Kyk waar jy elkeen in jou weeklikse skedule kan inpas.
Om gereeld tyd aan goedvoel-aktiwiteite te bestee kan jou lewensgehalte ’n stewige hupstoot gee.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
As ’n sekere situasie voortdurend in jou kop bly draai, kan jy ’n besluit neem om dit te laat gaan. Raak bewus van die onderliggende emosies, praat met iemand wat jy kan vertrou, doen wat jy kan, en roep halt wanneer jy agterkom jy tob al weer daaroor.
Is daar iets wat jy uitstel, soos ’n hartsgedagte wat jy met ’n geliefde wil deel, of ’n vraag wat jy jou werkgewer wil vra? Die perfekte oomblik gaan nooit opdaag nie. Gee ’n geloofsprong en doen dit nóú.
Onsekerheid kan jou terughou. Vertrou jouself, word stil en luister na jou innerlike wysheid, en glo dat jy die regte stap sal doen.
Bron: mindmovies.com
Lees ook: Leer hoe om selfgeldend te wees
Dit bevat bio-aktiewe rooibos-antioksidante en alles van die jongste wetenskap om jou vel goed te…
Juanita du Plessis, een van Suid-Afrika se mees geliefde sangeresse, is terug met ’n splinternuwe…
Posduif, die gewilde Afrikaanse musiekgroep, het weer ons land se radiogolwe laat vlam vat met…
Aanhouer wen Natasha Joubert is in 2020 as tweede prinses in die Mej Suid-Afrika- …
Die meeste van ons is mal daaroor om ’n splinternuwe paar wit "sneakers" aan te…
Deur Anys Rossouw Mooiweerdae en onweer-dae kom en gaan in elke mens se lewe. Die…
Hierdie webwerf gebruik koekies.