Raad vir hardlywigheid deur Salomé Delport. Foto’s: pexels
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
Hier is 4 maklike dinge wat jy kan doen oor hardlywigheid.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
Lê op jou linkersy en vryf jou maag ferm kloksgewys.
Drink eerste ding elke oggend ’n groot glas water met 2 teelepels heuning en 2 teelepels suurlemoensap.
Lees ook: Hoeveel slaap het jy regtig nodig?
Sorg dat jy elke dag een teelepel olyfolie inkry, soos oor jou slaai.
Eet meer komkommer. Dit is 90% water.
Lees ook: 11 dinge wat almal oor mantelvliesbreuk, of hernia, moet
Dit bevat bio-aktiewe rooibos-antioksidante en alles van die jongste wetenskap om jou vel goed te…
Juanita du Plessis, een van Suid-Afrika se mees geliefde sangeresse, is terug met ’n splinternuwe…
Posduif, die gewilde Afrikaanse musiekgroep, het weer ons land se radiogolwe laat vlam vat met…
Aanhouer wen Natasha Joubert is in 2020 as tweede prinses in die Mej Suid-Afrika- …
Die meeste van ons is mal daaroor om ’n splinternuwe paar wit "sneakers" aan te…
Deur Anys Rossouw Mooiweerdae en onweer-dae kom en gaan in elke mens se lewe. Die…
Hierdie webwerf gebruik koekies.