Sorbitol kan help vir hardlywigheid deur Salomé Delport
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }
Sorbitol is ’n suikeralkohol – met ander woorde deel van die soet in vrugte.
Dit het die unieke vermoë om water in die dikderm in te trek. So help dit hardlywigheid voorkom.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }As jy sukkel met hardlywigheid, probeer ’n groot glas tuisgemaakte vrugtesap van regte vrugte.
Kies genoeg vars vrugte om min of meer ’n koppie vol te maak. Verpulp dit sodat jy die vesel inkry, en verdun die pulp met minstens een tot selfs twee koppies water sodat jou liggaam genoeg vog beskikbaar het. Drink een keer per dag.
Die vrugte met die meeste sorbitol is pruimedante, perskes, appelkose, appels, pere, dadels en druiwe.
En gaan stap elke dag ’n entjie. Dit gaan jou help om ’n draaitjie te loop óók.
Lees ook:
Veroorsaak laktose-intoleransie jou maagpyn?
Die perfekte dieet vir maagpyn en diarree
Hoe om te sê hoe erg jou pyn is
Moontlike dinge wat jou maagpyn kan veroorsaak
Divertikulitis is meer as net maagpyn
Deur Christa Swanepoel “Dit het gevoel of ek per ongeluk my energiekraantjie oop vergeet…
Selfs die mooies, slimmes en sterkes onder ons sukkel soms met ’n swak selfbeeld. Gee…
Ek gebruik dié basiese tamatiesous altyd as pastasous. Dis min of meer dieselfde vir my…
Trope toe met koejawels in die kombuis! rooi rose se kosredakteur, Vickie de Beer, deel…
Kwiksilwer, die vintage Ford Granada in die speelfilm Die Kwiksilwers, is nie sommer enige kar…
Soos die Kaapse winter begin toesak op Ruiterbosch lyk dit of dinge wel warm…
Hierdie webwerf gebruik koekies.