Gladdejantjies (smoothies) | rooi rose
Mon-Fri 09.00 - 17.00

Gladdejantjies (smoothies)

24/11/2008

~

Dis 'n maklike manier om 'n verskeidenheid vrugte op een slag in te kry en kan jou energievlakke ook sommer 'n hupstoot gee.

Gladdejantjies (smoothies)

Serves: 2 Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ingredients

  • 250 ml (1 k) vrugte - ons het papaja, kiwi, grenadella en bessies gebruik
  • 250 ml (1 k) ongegeurde jogurt
  • 15 ml (1 e) heuning
  • 8 blokkies ys

Instructions

Verwerk al die bestanddele saam in ’n voedselverwerker tot glad. Gooi in verkillende glase en sit voor.

 

 

 



Avatar
Rooi Rose

Lees Meer

Spinasie, appel en mango gladdejantjie
27/02/2023
Beetroot smoothie
14/05/2016
Beet-smoothie
05/05/2016




Send this to a friend