Genoeg vir 500 ml Hibiskus is propvol vitamien C en kan ook help om bloeddruk te verlaag. • 3 hibiskus-teesakkies Genoeg vir 500 ml Rooibos het kankerwerende eienskappe en gemmer werk ontsteking teë. Kaneel beveg virusse en verlaag cholesterol. Drink die sappie sommer elke oggend. • 3 cm-gemmer, geskil en gesny Genoeg vir 500 ml Kamille is anti-bakteries en maak jou rustig. Dit is ook goed vir jou spysverteringstelsel. Drink dit saans ná ete en net voor slaaptyd. • 2 droë aloe vera-blare 1 Sit die tee, bessies, blare en heuning in ’n teepot en gooi 500 ml kokende water oor. 1 Sit die gemmer, kaneel, heuning, rooibos en lemoen in ’n teepot en gooi 500 ml kokende water oor. 1 Sit die aloe vera, sitroengras, kamilletee, lemmetjies en kruisement in ’n teepot en gooi 500 ml kokende water oor.
Teeterapie
Rooi Rose
Kruietee word al eeue lank ter wille van die medisinale eienskappe daarin gedrink. Meng jou eie geurige ystee-kombinasies en hou dit in die yskas. Deur Vickie de Beer
Kos
Teeterapie
European
Druk resep
Bestanddele
Hibiskus-ystee
• handjie vol goji-bessies
• handjie vol droë roosblare of -knoppies
• 30 ml heuningHelende Rooibos-ystee
• 2 kaneelstokkies
• 30 ml heuning
• 4 sakkies rooibos
• 1 lemoen, in dun skywe gesnyKalmerende kamille-ystee
• 1 sitroengrasstingel, middeldeur gesny
• 3 sakkies kamilletee
• 1 lemmetjie, in skywe gesny
• handjie vol kruisementblareMetode
Hibiskus-ystee
2 Laat trek en afkoel. Gooi in ’n digsluitende beker en sit vir 2 uur in die yskas.
3 Skink in ’n glas vol fyn gekapte ys.Helende Rooibos-ystee
2 Laat trek en afkoel. Sit vir 2 uur of oornag in die yskas.
3 Sit voor met fyn gekapte ys.Kalmerende kamille-ystee
2 Laat trek en afkoel.
3 Sit vir 2 uur of oornag in die yskas.
4 Sit voor met fyn gekapte ys.
Lees Meer
