Die Slapende Skoonheid se nagroetine: 6 maniere om soggens op jou beste te lyk
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }
Jou nagroetine kan jou maklik – en vinnig – help om te voorkom dat jy met die verkeerde voet (en haarstyl) uit die bed opstaan.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }Karlien Meiring gee ses eenvoudige maniere om pragtig wakker te word.
'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }
As jy daarvan hou om só te slaap, het ek vir jou slegte nuus: Dit is dalk tyd om jou slaapposisie te herevalueer. Slaaplyne word veroorsaak deur slaapposisies wat jou gesig aan die een kant vasdruk. Die gemiddelde kop weeg ongeveer 3,6 kg. Stel jou al daardie gewig op jou gesig voor – nie net loop jy die risiko van wakker word met ’n “gekreukelde” gesig nie, maar dit kan ook mettertyd veroorsaak dat plooie vinniger vorm.
As jy regtig nie in enige ander posisie as op jou maag kan slaap nie, belê in ’n paar satyn- of sykussingoortreksels. Hierdie supersagte materiale help jou vel en hare om daaroor te “gly” wanneer jy in jou slaap beweeg. Minder wrywing beteken minder kroes hare en minder slaaplyne op jou gesig.
As jy tydens jou slaap te plat lê, kan vloeistowwe om jou oë opdam en dit soggens opgeswel laat lyk. Hou jou kop gedurende die nag gelig deur op twee kussings te slaap sodat vloeistowwe nie kan opdam nie en jy met helder oë wakker word.
Niemand soek plat, lewelose hare in die oggend nie, maar dit beteken nie dat ons wil lyk asof ons in die jare tagtig wakker geword het nie. Vir hare met volume en sonder kroes, maak ‘n hoë bolla bo-op jou kop of vleg dit losweg voor jy gaan slaap. Só sal jou hare nie deur die aand se rondrol beskadig word nie en steeds lyk asof jy dit voor werk uitgeblaas het.
Die bekende Slapende Skoonheid sou waarskynlik nie dáárdie soen gekry het as sy droë, gebarste lippe gehad het nie. Smeer room op jou gesig, nek en lyf aan voor jy gaan slaap om met ’n bevogtigde en gladde vel wakker te word. Gee veral aandag aan droë plekke soos jou elmboë en knieë.
Die uitdrukking “skoonheidslaap” bestaan vir ’n rede. As jy nie genoeg slaap nie, is daar ’n goeie kans dat jy bleek en uitgeput sal lyk sowel as sakke onder jou oë sal hê. Gaan slaap en staan elke dag op dieselfde tyd op, insluitend naweke, sodat jy die aanbevole kwota van agt uur per nag kan vul. Konsekwentheid kan jou liggaam se natuurlike siklus versterk.
Lees nog: ’n Eerste: Goodleaf stel ’n teen-stres-velsorgreeks bekend
Nie almal is geseënd met lang wimpers óf weet hoe om vals wimpers aan te…
Hou jy van hoemoes? Dan sal 13 Mei vir jou ’n belangrike datum wees. Dié…
Waar pyn jou maag? Die presiese plek waar jy die pyn ervaar, kan aandui wat…
In ons moderne wêreld, waar die uiterlike voorkoms blyk om al hoe belangriker te word,…
Hierdie webwerf gebruik koekies.