Beet-, feta-en-okkerneut-slaai

Deur Rediscover Dairy

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-1'); }); document.write(''); }

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-6'); }); document.write(''); }

Bedien: 6-8 porsies

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-2'); }); document.write(''); }

Porsiegrootte: 120 g

'); googletag.cmd.push(function() { googletag.display('dfp-300x250-3'); }); document.write(''); }

Bestanddele

5 middelslag-bete, gaar en in blokkies gesny (gekoopte gaar beet kan ook werk)

100 g Deense fetakaas

3 hande vol vars roketblare

3 e okkerneute, gekap (pekanneute is ‘n goeie alternatief)

Suurlemoenvinaigrette

125 ml (½ k) olyfolie

50 ml suurlemoensap

skil van een suurlemoen, gerasper

130 ml heuning

5 ml (1 t) Dijon-mosterd (opsioneel)

sout en peper na smaak

Metode

1. Klits bestanddele vir vinaigrette saam.
2. Plaas roketblare in slaaibak of rangskik op opdienbord. Gooi bietjie vinaigrette oor en voeg blokkies beet en fetakaas by.
3. Gooi meer vinaigrette oor en sprinkel gekapte okkerneute oor.
4. As daar nog slaaisous oor is, hou dit in ‘n lugdigte houer in  yskas en verkoel vir maksimum van vier dae.

Lees ook: 11 maklike happies vir laer cholesterol